20 bedste idéer til design af meditationsrum til hjemmet

Hjælp udviklingen af ​​webstedet med at dele artiklen med venner!

Dit hjem skal være et sted for fred; det er din sikre plads og en personlig oase midt i en hektisk verden. Men det betyder ikke, at kaos ikke kan overtage nogle af de mere trafikerede områder: Så til de øjeblikke, hvor du har brug for at finde din zen, skal du afsætte et beroligende rum. At finde det rette meditationsrumsdesign og -indretning til dit hjem giver ikke kun en attraktiv flugt, men lader dig også rydde dit sind, fokusere på din vejrtrækning og efterlade verdens stress. Uanset om du har et lille hjørne eller et værelse til rådighed, skal du oprette et rum, der kan få dig til at sige "namaste" på ingen tid.

Gennemse idéer til meditationsrum fra topdesignere for at gøre din egen personlige flugt derhjemme.

01 af 20

Bliv minimal

Hvordan går man til at skabe deres hellige rum? Meditationsrum er af natur rene og friske områder, der hjælper os med at slappe af. "Meditation er den praksis (at rydde dine tanker), som skaber en tilstand af stilhed og roer og renser sindet," siger Yogmata Keiko Aikawa, den første kvindelige og ikke-indiske Siddha-mester, der når den ultimative tilstand af meditativ bevidsthed. Når du begynder at designe dit meditationsrum, skal du holde indretningen på et minimum og undgå rod for færre distraktioner.

Ifølge Aikawa kan meditation øge din produktivitet, energi og koncentration, mens du organiserer tanker og hjælper med at sparke dårlige vaner.

02 af 20

Overvej din Mindframe

Meditationsrums stil styres stort set af tankegangen: Da dette er et sted at slappe af, så lad dit humør inspirere dig. Er du mere afslappet i lyse, åbne områder, eller passer et hyggeligt tilflugtssted til din stil? For at komme ind i det rigtige headspace anbefaler Aikawa at starte et stille, rent sted uden nogen andre i nærheden. ”Når du har et rum eller rum dedikeret til meditation, bliver det et helligt sted, og at sidde der gør det lettere at komme ind i en hellig tilstand,” siger hun.

03 af 20

Dediker et mellemrum

Uanset om du arbejder med et helt rum eller udskærer et hjørne i dit hjem, behøver dit meditationsrum ikke at være stort: Det skal bare være et sted, der lader dig slappe af. Indretningsarkitekt Gala Magriñá, grundlægger og rektor for det New York-baserede designfirma Gala Magriñá Design, deler tre vigtige elementer til at skabe zen i enhver mængde kvadratmeter. "Det behøver ikke at være et helt rum - det handler virkelig om at skære et lille, simpelt, stille og inspirerende rum ud til dig selv. Selv en lænestol ved et vindue fungerer," siger Magriñá.

04 af 20

Planlæg dine farver

Selvom det måske ikke ser ud som det vigtigste element ved første øjekast, kan valg af farve i dit værelse gøre en stor forskel i din evne til at meditere. ”Farve påvirker os dybt,” siger Magriñá. "For mere afslappede, meditative tilstande fungerer bløde tonale farver bedst." Hun foreslår at styre sig væk fra lyse, energigivende farver og holde sig til varme hvide, grå og lyse jordfarver. Hun bemærker også, at design med lyst træ, brede plankegulve og dæmpede vægge kan "bringe følelsen af lethed og ro."

05 af 20

Sug i sollys

Der er intet som lidt D-vitamin til at varme din krop op og slappe af. Hvis det er muligt, skal du vælge et sted til dit meditationsområde, der giver masser af sollys adgang til rummet. Blødt gulv eller siddepladser giver et indbydende sted at sidde ned og finde din fred, mens stråler fra solen naturligvis kan forbedre dit humør til et ekstra beroligende boost.

06 af 20

Bliv struktureret

Magriñá anbefaler, at du lægger på bløde teksturer, puder og tæpper - ikke kun fordi de er hyggelige, men fordi de er funktionelle. "Plysgenstande betragtes som mere Yin, hvilket er forbundet med blødere, roligere feminin energi," siger hun. En overflod af komfortable materialer i forskellige strukturer giver dit design en dynamisk visuel interesse, og de er også et afslappende sted at hvile og fokusere på din tankegang.

07 af 20

Tag det til gulvet

Aikawa og Magriñá foreslår begge at finde en behagelig gulvpude, der hjælper dig med at slå dig ned i din meditation. Hvis du arbejder med begrænset plads, kan valg af mindre sofaborde (eller helt uden dem) hjælpe med at skabe plads på gulvet. Åbne områder føles lette, luftige og rene, og ved at indrette dit rum til at inkludere dem hele tiden, vil du ikke finde dig selv i at flytte møbler hver gang du sætter dig ned for at meditere.

Gulvpuder kan stables i hjørnet af rummet, når de ikke er i brug, eller styles som et udsagnsstykke indretning i slutningen af dit sofabord eller centreret på tæppet.

08 af 20

Skær plads ud

Et mediteringsrum behøver ikke at være et dedikeret rum. Skær plads i dit hjem til meditation ved at se på ekstra soveværelser, åbne stuer og endda de hjørner af gange eller diverse rum, der venter på at blive stylet. En hjørnestol, gulvpude eller endda et behageligt tæppe kan alle bruges til at skabe et afslappende rum - det handler om din tankegang.

09 af 20

Indarbejde planter

En luftrenser eller planter kan være et fantastisk element til at rense luften i dit rum. "En masse meditationspraksis kræver dyb vejrtrækning, så dette er fantastisk til åndedræt," siger Magriñá. Vælg indendørs plantearter, der absorberer toksiner i luften, og vær ikke bange for at gå maksimalt: Planter får et rum til at føles mere indbydende ud over at hjælpe dig med at trække vejret.

10 af 20

Glød med stearinlys

Når vi taler om vejrtrækning, kan en diffusor eller duftlys med beroligende dufte som lavendel og eukalyptus gøre underværker for dit humør. Stil et arrangement i dit meditationsrum til flere stearinlys, eller vælg en speciel duft, der beroliger din ånd. Røgelsespinde er en anden god mulighed for at bruge dufte til at slappe af - inkorporer den, du personligt nyder mest.

11 af 20

Se lyset

Som det er inden for fotografering, er belysning alt i design - og det har også stor indflydelse på vores sind. Magriñá foreslår at installere belysning med lysdæmpere: "Det er en vidunderlig og super genoprettende måde (til at forbedre din meditation)." Brug dæmpet belysning, når du søger efter en dyb meditativ tilstand, eller vælg lysere nuancer, når det er tid til et hurtigt, afslappende boost til dit humør.

12 af 20

Start med tæppet

Hvis du planlægger at forkæle dig med meditation på gulvet (som så mange af os gør), skal du starte dit meditationsrumsdesign med tæppet. Da du bruger meget tid her, skal du vælge et tæppe med en behagelig struktur lavet af blødt stof. Stil det med blandede materialer til en jordisk stemning, eller hold tingene enkle ved at øve minimalisme for et nyt rum.

13 af 20

Bliv personlig

Et af de vigtigste elementer i ethvert mediteringsrum er, at det giver dig mulighed for at føle dig tryg og rolig, så gør det personlig. Du vil være afslappet i et rum, der føles som hjemme. Tøv ikke med at medtage din yndlingsindretning og indarbejde din egen personlighed i designet: Selv de mest maksimalistisk-inspirerede værelser kan stadig føles luftige og rene med et simpelt farveskema eller brugen af lignende mønstre.

14 af 20

Omfavn ubrugt plads

Klar til at designe dit meditationsrum, men er du ikke sikker på, hvor du skal placere det? Se til ubrugte områder i dit hjem. Hvis du har en ufærdig hems eller garage, der endnu ikke er besat, kan du afvige fra traditionalisterne ved at designe et ukonventionelt rum. Denne garage føles alt andet end tom med sit indbydende, varme design - og hvis vi satte os ned for at meditere i dette rum, beslutter vi måske aldrig at forlade.

15 af 20

Tag det udenfor

Ligesom garager og andre usædvanlige områder kan dit meditationsrum være bedst, hvis det overhovedet ikke er i et rum: Så tag det udenfor. Bare at komme ud for at tage den friske luft kan være en utrolig humørsvingning, og at oprette et sted at slappe af bagefter (som denne vævede hængekøje) kan udvide din zen. Find en behagelig gulvpude til at meditere på din gårdhave, og giv pladsen masser af opmærksomhed på indretningen for at skabe din personlige oase.

16 af 20

Brug naturlige materialer

Ligesom at tilbringe tid i naturen kan brug af jordens naturlige materialer i dit meditationsrum hjælpe med at skabe et beroligende rum. Hvis du ikke er i stand til at meditere udenfor, skal du bringe det udendørs ind. Accenter som rustikt træ, bløde tekstiler og vævet indretning kan få dit værelse til at føles indbydende og beroligende til at tænke over dine tanker.

17 af 20

Indram dine favoritter

Et par indrammede fotos kan binde dit meditationsrum sammen. ”Du kan bruge billederne fra store åndelige lærere i historien eller billeder af naturen,” siger Aikawa. På den anden side anbefaler Magriñá indrammede affirmationer for at hjælpe dig med at "visualisere eller arbejde på at manifestere noget, du vil have, så når du kommer ud af at meditere, er disse ting lige foran dig som en mild påmindelse." Vælg fotos baseret på dine personlige meditationsmål, og fokuser på implementeringerne bag kunstværket for at finde den rigtige tankegang.

18 af 20

Hold dekorationen enkel

Minimalisme er den klassiske stil for et frisk og beroligende rum. Når du dekorerer dit meditationsværelse, skal du holde indretningen enkel: En lille vævet stol, sidebord i naturligt træ og lyst abstrakt kunstværk får dette rum til at føle sig så afslappende, som det er unikt. Teksturerede gulve og vægge giver karakter til designet uden at bruge overvældende farver eller mønstre.

19 af 20

Stil Lav

Da mange mennesker praktiserer meditation på gulvet, kan styling af dine møbler lavt holde den samme stemning uden behovet for at sidde på tæppet. Plys gulvstole giver plads til en ekstra behagelig meditationssession i dette rum, mens bløde stoffer og teksturer i hele rummet holder det hyggeligt. Hvid maling i det vinklede loft udvider det naturlige lys fra vinduet til en lys finish.

20 af 20

Gør det hyggeligt

Hvis du har en pejs, kan du style det som et sted for meditation for et seriøst hyggeligt design. Enkle gulvpuder og en overdimensioneret pude giver det perfekte beroligende rum i denne stue, mens bløde farver indarbejdet mellem malet mursten og minimale mønstre bærer hele rummet. Vælg blødt gulv som blødt tæpper eller tæpper for at forblive behagelig på gulvet.

12 genstande, som en energihealer siger, burde være i dit soveværelse

Hjælp udviklingen af ​​webstedet med at dele artiklen med venner!