Hjælp udviklingen af webstedet med at dele artiklen med venner!
Har du hørt om andres familiemedlem eller nære venes død? Finder du dig tabt af ord, når du prøver at tænke på, hvordan du kan vise din medfølelse?
Du er ikke alene. Det kan være stressende at skrive dine tanker i løbet af denne tid med sorg og sorg.
Betydningen af en sympatibesked
En af de sværeste beskeder at skrive er en, der udtrykker sympati for en person, der har mistet en elsket, hvad enten det er et familiemedlem, en ven eller et elsket kæledyr. Der er dog tidspunkter, hvor det simpelthen er den rigtige ting at gøre, og du er nødt til at stige til lejligheden.
Husk, at den person, der modtager den, ikke vurderer din skrivestil eller endda tænker på dig i løbet af denne tid. Formålet med kortet er at give personen den modtagende ende trøst.
Tag dig tid til at skrive og sende kortet så hurtigt som muligt, efter du har hørt nyheden om personens tab. Jo hurtigere du sender det, desto mindre stressende bliver det, fordi du ikke har det hængende over dig.
Håndskrevne sympatienoter
Denne note er mere personlig, hvis den er håndskrevet. Det har en mere personlig fornemmelse, og modtageren vil sætte pris på den tid og kræfter, det tog dig at skrive det. En maskinskrevet eller computergenereret note virker kold, og det er nu, hvordan du vil komme på tværs på et tidspunkt som dette.
Det rigtige format til en sympatinote
Når du har håndskrevet din note, skal du lægge den i mailen i stedet for at sende den via e-mail. Du kan medtage en tankevækkende sympatigave sammen med din note, selvom det ikke er et krav. Vælg et dejligt kort, eller brug dit bedste papirvarer og skriv med en pen. Start med at skrive noten på et øvelsesark, før du sætter ordene på det sidste kort. Du behøver ikke at skrive sider og sider; din note kan være kort, så længe den er inderlig.
Hvad man skal skrive i en sympatisk note
Her sjældne nogle punkter, der skal medtages i sympatienoten:
- Når du skriver en sympatimeddelelse, skal du huske, at det ikke behøver at være en lang tome, der løber rundt om den afdøde. Du bør ikke prøve at give nogen forklaringer på, hvorfor personen døde. Nøglepunktet er at lade modtageren vide, at du tænker på ham eller hende, og at du bryr dig nok om at sende kortet.
- Beskeden kan være et simpelt udtryk for sympati, som "Jeg er ked af at høre om tabet af din onkel." Dette kan bruges til nogen, du ikke kender særlig godt, såsom en forretningsforbindelse eller en bekendt.
- For nogen, du kender godt, kan du måske tilføje en hukommelse om den afdøde. Vær ikke bange for at nævne et lykkeligt eller sjovt øjeblik. Modtageren vil sætte pris på et smil gennem tårerne påmindelsen om et specielt øjeblik i den elskedes liv.
- Hvis den elskede døde i en tragedie som en bilulykke, vil personen sandsynligvis stadig være i chok. Hold denne note kort, men tilbyder at gøre noget specifikt for at hjælpe. Og følg så hurtigt som muligt.
- Lad personen vide, at han eller hun er i dine tanker og bønner. Hvis du føler, at personen måske ikke vil blive bedt for, kan du undlade at nævne bønner. Selvom du vælger at bede for personen, skal du huske, at det handler om den person, du sender kortet til - ikke om dig.
- Luk noten med et tilbud om hjælp. Dette kan være levering af et måltid, fortælle personen, at du er tilgængelig til en snak med kaffe eller viljen til at hjælpe med en opgave. Du kan være specifik om hvad du kan gøre, eller du kan simpelthen tilbyde at være der uanset hvad den sørgende har brug for.
Hvad man ikke skal medtage i en sympatinote
Der er nogle ting, du aldrig skal skrive på et sympatikort, mange af dem de samme ting, du ikke burde sige ved en begravelse. Undgå fristelsen til at tilføje meningsløse klichéer som: "Han er på et bedre sted nu." Dette får sandsynligvis ikke modtageren til at føle sig bedre og kan faktisk fremkalde en negativ reaktion. Den person, der lider tabet, gør ondt og behøver ikke at læse denne type kommentarer.
Fortæl ikke den person, du kender, hvordan han eller hun har det. Hvis du har oplevet en lignende sorg, ved han eller hun sandsynligvis og behøver ikke at blive mindet om det på dette tidspunkt af sorg. Hvis du ikke har gennemgået dette, vil du komme over som ufølsom.
Eksempler på sympatibeskeder
Kære Samantha,
Jeg er ked af at høre om din onkels bortgang. Han var altid festens liv og bragte smil til alle, han stødte på. Jeg vil aldrig glemme den gang, han havde alle i sømme ved at spille kazoo på din fødselsdagsfest. Jeg er sikker på, at de glade tider vil gå glip af alle, der kendte ham.
Jeg vil have dig til at vide, at du og din familie er i mine tanker og bønner i denne vanskelige tid. Hvis du har brug for noget, tøv ikke med at spørge. Eller hvis du bare har brug for nogen til at lytte, så ring til mig når som helst. Jeg er klar til børnepasning næste weekend, hvis du og din mand vil have lidt tid til jer selv.
Med sympati,
Amanda
______
Kære Hal,
Jeg var dybt bedrøvet over at høre om din bedstefars bortgang. Jeg ved, du var meget tæt på ham og vil savne ham meget.
Du er i mine tanker, når du rejser til Texas til hans begravelse. Hvis du har brug for nogen til at kontrollere dit hus eller bringe din mail ind, så lad mig det vide. Jeg hjælper gerne på enhver måde, jeg kan.
Din ven,
Jake
Glem ikke
Et sympatikort skal give trøst og lade personen vide, at du tænker på hende. Det skal være et udtryk for støtte og bekymring. Når du har skrevet et kladde, skal du lægge det til side og komme tilbage til det en time eller to senere. Til sidst skal du skrive noten så pænt som muligt på et sympatikort eller pænt papirvarer og få det i posten.
