Hjælp udviklingen af webstedet med at dele artiklen med venner!
Tilbage i de dage, hvor børn deltog i charmeskole, lærte de at gå med en stak bøger på hovedet for at sikre, at de havde en god kropsholdning. De udholdt uendelige lektioner om, hvordan man introducerer sig selv og andre og ryster hænderne ordentligt. Før de tog eksamen, måtte de vide den rigtige måde at hælde te på uden at spilde en dråbe.
Disse virkede sandsynligvis som ubetydelige øvelser på det tidspunkt, men tænk over det. Når du ser nogen slappe af, tilbyde en slapp hånd til et håndtryk og glemme at introducere dig for den fremmede, han er sammen med, tænker du sandsynligvis ikke meget højt på ham.
At vide, hvordan man gør disse ting, er rart, og det er en god start. Der er dog ret meget mere ved kropssprog end kropsholdning og håndtryk.
Førstehåndsindtryk
Det er ikke altid nødvendigt at indlede en samtale for at få et første indtryk på andre, fordi du bliver bedømt efter den måde, du ser ud, din kropsholdning, dit udtryk og hvordan du gestikulerer. Derfor skal du være meget opmærksom på den måde, du bærer dig selv og dit kropssprog på. Folk bemærker og vil dømme dig efter selv de subtileste bevægelser og ansigtsudtryk. Dette gælder både i sociale og professionelle situationer, herunder jobinterviews.
Den pensionerede FBI-agent Joe Navarro udtaler, at det meste af det, vi kommunikerer, er ikke-verbalt, og vi sender en besked til den anden person om, hvem vi er, og hvad vi synes om os selv. Navarro hævder også, at folk har fire til otte sekunder til at gøre et første indtryk. Det er ikke meget tid, så gør hvad du kan for at få det til at tælle.
Når du først kommer ind i et rum eller nærmer dig en gruppe mennesker, skal du sørge for, at dine skuldre er kvadreret, og at dit hoved er løftet. Slouching sender beskeden om, at du ikke er forlovet eller interesseret i, hvad de andre synes. Uanset om du er høj eller kort, når du står oprejst med hovedet højt, kan andre vide, at du er sikker og glad for at være der. Et sænket hoved giver derimod det mere negative indtryk af, at du er genert, skammer dig over noget eller er usikker.
Selvom det er rart at have god kropsholdning (formålet med at gå med en bog på hovedet), er der andre lige så vigtige ting at overveje. Folk bestemmer med det samme, hvilken type person du er baseret på, hvor ofte du smiler, får øjenkontakt, nikker under en samtale, tilbyder et fast håndtryk eller har en åben holdning, der viser accept og engagement.
Hvis du ikke er fortrolig med nogen af disse ting, skal du øve dig foran et spejl, inden du går ud offentligt. Når du først mestrer den gode kropsholdning og ansigtsudtryk privat, vil du være lidt mere behagelig, når du er blandt andre.
Sidder ned
Når du har givet hånden, krammer eller mundtligt hilser personen eller gruppen, vil du sandsynligvis tage plads. Se efter en stol, der yder støtte til din rygsøjle, men hvis det eneste sæde, du kan finde, er en slouchy stol, skal du sidde på kanten af den, så dine fødder rører gulvet, og du kan holde din rygsøjle oprejst. Medmindre de mennesker, du er sammen med, er ekstremt nære venner, er det upassende at krølle sig op i stolen, og det kan sende signalet om, at du er mere i personlig komfort end dine omgivelser.
Det er okay at krydse dine ben, men prøv ikke at vride eller forvride dine ben som kringler. Det er en akavet position, der kan gøre andre ubehagelige. Damer, sørg for, at din nederdel er lang nok til at dække størstedelen af dit lår og ikke kører op og viser noget, der skal forblive skjult. Vip ikke din fod halvvejs ud af din sko og dingl den fra din tå. Det er upassende for alle undtagen de mest intime omgivelser.
Øjenkontakt
Når du taler til nogen i USA og de fleste andre vestlige lande, skal du tage øjenkontakt. Sørg dog for, at du lejlighedsvis blinker med jævne mellemrum, ellers ser du ud til at stirre.
Gestikulerer
Når du gestikulerer, siger du mere end de ord, der kommer ud af din mund. Foretag aldrig uanstændige håndbevægelser i en forretningsindstilling eller med en gruppe mennesker, der ikke kender dig godt nok til at acceptere dig på trods af uhøflighed.
Husk, at enhver kultur har en liste over acceptable og uacceptable bevægelser, så hvis du er i en ukendt situation, skal du holde håndbevægelser på et minimum. Du vil ikke uforvarende fornærme en anden. Inden du går til et andet land, skal du lære, hvilke bevægelser der betragtes som stødende.
Hold en behagelig afstand
Medmindre du er gif.webpt, forlovet eller i et tæt forhold til nogen, skal du sørge for at give masser af personlig plads under en social situation. De fleste mennesker bliver meget ubehagelige, når du kommer lige op i deres ansigt. Hvis du ser den anden person tage et skridt tilbage eller læne sig væk, ved du, at du har invaderet hendes rum.
