Hvis du har at gøre med mindre end perfekte vibes derhjemme, føler du måske, at du ikke har fred i dit rum. Heldigvis er der fra praksis med feng shui til Reiki mange måder at forbedre stemningen i alle rum på, men det er nyttigt at starte med dit soveværelse. Det er trods alt, hvor det meste af din afslapning finder sted. Men kan dit personlige rum virkelig påvirke dit humør?
Vi bad Reiki-masterhealer Jenna Finley om at diskutere alle ting, der er relateret til rodchakraer og besvare spørgsmålet en gang for alle. Når du ønsker at føle dig afbalanceret, frisk og i tråd med alle chakraer, kan det være tid til at ændre de ting, du holder tæt om natten. Finley understreger styrken ved at indstille subtile signaler i et rum som påmindelser om, hvordan man skal føle og tænke.
"Hver gang du kigger rundt i et rum, får du ubevidste meddelelser," siger Finley. "Alt på planeten skal genopfyldes og ryddes på en eller anden måde. Havet trækker sig konstant tilbage og omformer sig selv. Alle ting i naturen når et toppunkt, oplever fødsel, død og fornyelse. Sådan er energi. Nogle gange er det nødvendigt at blive ryddet og frigivet. "
Nedenfor kan du læse videre for at lære Finleys valg af reiki-gaver, meditationsværktøjer og afslappende forsyninger, der vil forbedre din tankegang i hele dit hjem.
01 af 12Izola sandeltræslys
ZGO stearinlysdesignere Izola sandeltræstearinlys $ 35
Opret en daglig eller natlig rutine for at kalde på positiv energi. ”Ethvert ritual, du opretter, er værdifuldt; det kan være så simpelt som at tænde et lys, "siger Finley." Sandeltræ er et helligt træ, hvis olie vibrerer til det første og fjerde chakra. Det er ekstremt jordforbindelse og skaber åbenhed og helbredelse for hjerterummet. ”
02 af 12Mexicansk yogatæppe
Open Road Goods mexicansk yogatæppe $ 25
”Når du ønsker at ringe ind eller få adgang til hellig energi, er det første, du vil gøre, at erklære et helligt rum," siger Finley. “En nem måde at gøre det på er at sætte grænsen med et meditations tæppe med den hensigt at tæppets fire hjørner er rummets grænser. ” Vælg et tæppe, der får dig til at føle dig godt tilpas i de øjeblikke, hvor du er klar til at slappe af i meditation.
03 af 12Meditationspude
Kapok Dreams Meditation Pude & Yoga Prop $ 40
”At skabe et helligt rum er så simpelt som at erklære, at et bestemt område har betydning,” siger Finley. Hvis du har en daglig meditationsøvelse, skal du meditere på samme sted hver dag. "Med en etableret rutine kommer du til at forbinde selve området med følelser af fred og velvære."
04 af 12Sodalite Votive lysestage
Nature's Decorations Sodalite Block Votive Candle Holder $ 33
”Hjertechakraet er som bilens motor. Hvis du vil have et hurtigt resultat, skal du få noget rosenkvarts, ”siger Finley. Krystaller er kendt for at holde og forstørre visse vibrationer. ”Den enkleste måde at programmere en krystal på er først at salve den og derefter sidde i meditation og generere en følelse eller tanken om, at du ønsker, at krystallen skal holde. Hold fast i stenen og føl, hvad du vil føle. Krystallen bevarer vibrationen. ”
05 af 12White Sage Smudge Bundle
Juniper Ridge White Sage Smudge Bundle $ 11
Sage har en rensende effekt på negative vibes i et rum. Tænk på at udtvære dit hjem som at trykke på nulstillingsknappen: "Hvis du oplever en vedvarende følelse, der ikke ryddes, ville noget effektivt være at salve dit personlige rum, salvie dig selv og derefter salvie dine sten," siger Finley.
Hvis du oplever en vedvarende følelse, som ikke vil rydde, ville noget effektivt være at salve dit personlige rum, salvie dig selv og derefter salvie dine sten.
06 af 12Power Animal Artwork
Udstilling A Caleo af Ellen Berkenblit $ 500
Finley foreslår at lægge dit værelse med underbevidste signaler for at udløse glade, positive tanker, herunder et personligt totem eller et kraftdyr: ”Et kraftdyr er en åndelig følgesvend. De arbejder godt med Reiki og shamansk helbredelse og tilbyder unik indsigt og gaver til den åndelige rejse. ”
07 af 12Alkymistbogen
Paulo Coelho Alchemist Book $ 9
”Dette er en af mine yndlingsbøger. Det er et utroligt fiktion, der er vildt nøjagtigt med hensyn til energiheling, ”sagde Finley. For at citere forfatteren, Paulo Coelho, "Når du vil have noget, konspirerer hele universet for at hjælpe dig med at opnå det." At opbevare genstande som inspirerende bøger i dit hjem kan hjælpe dig med at minde dig om deres vigtige beskeder, når du har brug for dem og Alkymisten handler om at lytte til dit hjerte for at kanalisere den energi i alle rum i dit liv.
08 af 12Tibetansk sangskål
Ohm Store tibetansk sangskål $ 33
Hver tibetansk skål er designet til at vibrere til et andet chakra. Den blotte handling at lytte til disse gamle instrumenter siges at være dybt afslappende og meditativ. “Tibetanske skålsange kan reducere stress, øge blodgennemstrømningen og sænke din puls," siger Finley. "De er også gode til at etablere et ritual mod åbning og lukning af ethvert helligt rum. Når du kommer ind og ud af rummet, skal du have en rutine - selvom det er meget simpelt, som at tænde et lys eller ringe på en klokke. ”
09 af 12Røgelse
P.F. Candle Co. Røgelse $ 8
”Jeg kan godt lide, at alle elementerne skal være repræsenteret omkring meditation,” sagde Finley. Røgelse menes naturligt at løfte humøret og hæve positive vibrationer. Afbrænding af røgelse ledsager ofte bønner og påkaldelse. Vælg en duft, der er specifik for dit meditationsmål: Hvis du ønsker at tiltrække mere positive ting i dit liv, skal du vælge patchouli. Duftende lavendel og rose er gode til stressaflastning.
10 af 12Ink Wash Feather Print
Pottery Barn Ink Wash Feather Print $ 129 pr. Stk. (379 til 3)
”Fjer er repræsentative for accentuering og forbindelsen til det guddommelige,” sagde Finley. Prøv at pebre i en indretning med fjer-tema for et ekstra dagligt løft. Inkluder dem i dit hjem gennem vægkunst, eller stil friske fjer i en vase i forskellige rum for at holde stemningen sammenhængende i dit rum.
11 af 12Tyve æterisk olie
Young Living Thieves Essential Oil $ 48
”Salvie, saltvand eller rindende vand, måneskin, sollys og tyveolie er alle værdifulde til at rydde (energi),” sagde Finley. Naturligvis antiviralt og antibakterielt, tyveolie er fantastisk at have ved hånden, når du føler dig overarbejdet eller stresset. ”Kør et par dråber i bunden af dine fødder, hvis du føler dig nedslidt; det vil slå alle bakterier ud og reducere stress. ”
12 af 12Palo Santo Wood Bundle
Love Adorned Palo Santo Wood Bundle $ 15
Et mystisk træ, der er hjemmehørende i Sydamerika, betyder palo santo "hellig træ" på spansk. ”Palo santo er energirydning; det skaber opvågnen fra det tredje øje, og det er et helligt træ, ”siger Finley. Bonus: Det lugter fantastisk og holder myg væk. For at tænde dit palo santo-træ skal du holde pinden i en 45 graders vinkel mod flammen. Når spidsen er antændt, skal du lade den brænde i ca. 30 sekunder til et minut og derefter blæse den ud. Læg den i en brandsikker skål, og nyd den helbredende aroma.
10 Feng Shui-stue-tip til at bringe de gode vibes hjem
