Vores redaktører undersøger, tester og anbefaler uafhængigt de bedste produkter; du kan lære mere om vores gennemgangsproces her. Vi modtager muligvis provision på køb foretaget fra vores valgte links.
Cykling er en god form for cardio med lav effekt. Rides kan intensiveres for at passe til dit fitnessniveau, og i dag behøver du ikke engang at gå i en cykeltime for at opleve fordelene. Det er muligt at finde en cykel, der passer til dit hjem, selvom du ikke har meget plads til at bruge en.
Hjemme motionscykler er kommet langt i de sidste par år. Mange er fyldt med højteknologiske funktioner, som tabletskærme, der giver dig mulighed for at cykle dig over virtuelle udendørs stier og sved gennem spin-klasse alt sammen i dit hjem. Uanset om du ønsker at udvide dit hjemmegymnastik eller bare har lyst til at prøve en ny træning, er der en cykel derude, der imødekommer dine behov.
Her er de bedste motionscykler til ethvert hjemmegymnastik.
Bedste samlet: Bowflex C6 Bike
Køb på Bowflex.com
Bowflex er en af de originale producenter af hjemmetræningsudstyr af høj kvalitet, og deres C6-cykel er designet til at konkurrere med topklasse, WiFi-aktiverede cykler til en brøkdel af prisen. I stedet for en berøringsskærm opfordrer Bowflex brugerne til at bruge deres egne enheder til at streame topklassificerede cykeltimer og træningsprogrammer, herunder Peloton, Swift og Explore the World. Bare husk, at der kræves et separat månedligt abonnement for at få adgang til de træningsprogrammer, der skulle være overvejes i de samlede omkostninger ved cyklen.
Vælg mellem 100 modstandsniveauer, og brug det Bluetooth-aktiverede armbånd til at spore din puls - en metrisk konsol viser din tid, hastighed og afstand. C6 har plads til at holde din enhed, mens du streamer din træning og endda en indbygget opladningsledning, så du ikke dræner din tablet eller telefonbatteri, mens du drejer.
Et par 3-pund håndvægte er inkluderet i, så du kan arbejde med din overkrop, mens du drejer, og et opbevaringsstativ holder dem inden for rækkevidde. Dual vandflaskeholdere sikrer, at du ikke bliver tørstig, selv under lange træningsprogrammer.
Disse vandflasker hjælper dig med at holde dig hydreret hele dagenBedste investering: Peloton Bike
Køb på Onepeloton.com
Uanset om du har cyklet før eller ikke, har du sikkert hørt om Peloton. Deres cykel er et teknisk kyndigt design med Wi-Fi og Bluetooth-forbindelse, så du kan synkronisere med din telefon, tablet eller smartwatch for at registrere forlystelser, spore din statistik og overvåge din puls.
En af de fremtrædende funktioner i Peloton er 22-tommer, high-definition touchscreen-tablet. Cyklen har også indbyggede højttalere, så du kan blive jublet af din instruktør og lade musikken forstærke din tur - som forresten er superglad takket være et ultrastille bæltdrev.
Selvom cyklen kræver et månedligt abonnementsgebyr, inkluderer det Pelotons omfattende bibliotek med streaming-træningsvideoer, herunder styrke-, yoga- og løbeklasser samt daglige live-træningskurser, så du aldrig keder dig med din træning. Hvis du ikke er klar til at begå, er der dog en 30-dages hjemmeprøve, så du kan teste det.
Bedste budget: XTERRA Fitness FB150 foldbar motionscykel
Køb på Amazon
Denne foldemodel er billig og ideel til trange kvarterer og lejligheder i lejlighederne. Cykelens X-ramme gør det muligt at folde den op for kun 18 tommer gulvplads, perfekt til opbevaring af cyklen i et hjørne eller skab, når den ikke er i brug. Transporthjul foran på cyklen gør det let at flytte.
Selvom denne cykel er lille, kan du stadig få en tilpasset træning ved at justere mellem de otte modstandsniveauer, der styres med en spændeknap. Det ekstra brede polstrede sæde og polstrede styr er designet til komfort. Styret har også pulssensorer, mens et LCD-metrisk display gemmer din grundlæggende køreinfo-hastighed, afstand, tid, puls og forbrændte kalorier. Selvom denne cykel ikke er et valg, hvis du leder efter en erstatning for dine boutique-cykeltimer, er det en god mulighed, hvis du er interesseret i at indarbejde mere cardio med lav effekt i din rutine.
Bedste alsidige: Variis SoulCycle At-Home Bike
Køb på Soul-cycle.com Køb på Variis.com
Hvis det er en livsstil for dig at tappe det tilbage i tiden med din yndlingsartist, har SoulCycle oprettet deres egen træningscykel derhjemme, der giver dig mulighed for at deltage i deres enestående spin-klasser med høj stemning lige hjemmefra .
Cyklen har en 21-tommer berøringsskærm med høj opløsning og surround sound-højttalere, der hjælper dig med at føle, at du er i dit yndlingsstudio. Ligesom Peloton kræver streamingklasser et medlemskab. Ud over SoulCycle-klasser kommer Variis-medlemskabet med klasser fra andre boutiquestudier som Rumble-boksning, Pure Yoga og mere.
Bedste laveffekt: NordicTrack kommerciel VR21 liggende cykel
Køb på Nordictrack.com
Hvis du er ny på cykel- eller højintensitetsgruppespin-klasser bare ikke er din stil, er en liggende cykel et godt alternativ. Denne model fra NordicTrack sparer dig et par hundrede dollars over de nyeste studio-stil cykler plus, de er perfekte til alle, der har brug for træning med ringe effekt eller for at holde stress fra ryggen.
Cyklen er designet til komfort med et justerbart, overdimensioneret sæde med høj ryg og lændestøtte. Sædet er lavet af et netmateriale, der holder dig kølig, mens du træder. Og hvis det ikke gør tricket, er der en selvjusterende køleventilator indbygget i cykelens konsol, der ændrer hastighed i henhold til din træning.
Ekstra brede fodpedaler sørger for, at du ikke glider under kørsel, og styresensorer giver dig mulighed for at holde styr på din puls. Kontrolcentret har holdere til din tablet og en vandflaske, så alt hvad du har brug for forbliver inden for rækkevidde. Cyklen har 25 modstandsniveauer og 32 træningsprogrammer indbygget i cykelens konsol, hvilket er nyttigt, hvis du ikke er sikker på, hvor du skal starte. Rammemonterede hjul gør det let at flytte cyklen og holde den skjult ud af vejen imellem træning.
Bedste lille plads: DeskCycle Bike Pedal Exerciser
Køb på Amazon Køb på Walmart
Ikke hvert stykke træningsudstyr til hjemmet skal bruges med en seriøs, hjertebankende træning i tankerne. Denne skrivebordscykel uden dikkedarer er designet til at passe under dit skrivebord, så du kan snige dig ind i ekstra bevægelse, mens du arbejder - hvad enten det er ved dit skrivebord eller i en sofa.
Dette valg med lav profil er kompakt og let at flytte rundt, hvis du arbejder i forskellige områder af dit hjem, og det er også stille, så det forstyrrer ikke Zoom-møder eller konferenceopkald. Der er otte modstandsniveauer til at justere, hvor hårdt du vil arbejde - ingen ordspil beregnet - og en LCD-skærm giver dig mulighed for at overvåge, hvor længe og hvor langt du har trampet, og et skøn over antallet af kalorier, du forbrænder pr. Tur.
Disse yogamåtter tager dig fra Blasé til NamasteSunny Health & Fitness Pro indendørs cykelcykel
Køb på Amazon Køb på Kohls.com Køb på Overstock
Hvis cykling ikke er din kop te, men du stadig vil logge nogle indendørs cardio-timer, gør denne overkommelige model det let at få din puls op. Der er ingen berøringsskærm eller forbindelse til at streame træningsprogrammer, men du kan altid afspille din egen musik eller indstille den foran tv'et.
Drivremmemodellen er hviskende stille, så du kan træne en hvilken som helst time på dagen uden at forstyrre din husstand, og et 40-pund svinghjul giver glathed og stabilitet under din tur. En brugervenlig knap giver dig mulighed for at justere cyklens modstand, og sædet og styret kan justeres, så de passer til din højde. En lille skærm giver dig mulighed for at spore statistik over din kørehastighed, distance, tid og forbrændte kalorier inkluderet. Cyklen har også holder til din telefon og en vandflaske.
De 12 bedste hjemmetalere, der ser så godt ud som de lyderEndelig dom
Samlet set er vores topvalg Bowflex C6 Bike (se på Bowflex), fordi den er mere overkommelig end andre højteknologiske cykler og stadig giver mulighed for at få adgang til fitnessapps som Peloton og ZSwift. Cyklen tilbyder også en stille tur, så den fungerer for et hjemme-motionscenter i et mindre rum. For at genskabe en ægte cykelstudieoplevelse anbefaler vi Peloton Bike (tilgængelig på Peloton) til dens bibliotek med træningsklasser og avanceret teknologi.
Hvad man skal se efter på en motionscykel
Type
Du kan blive overrasket over at høre, at der er et par forskellige typer motionscykler derude. De fleste af "it" -cyklerne er spin-cykler, som er designet efter traditionelle landevejscykler og har slanke sæder, pedaler placeret lige under fødderne og en fremadgående kropsposition. For en mere behagelig tur, overvej traditionelle opretstående cykler, som har bredere, polstrede sæder, men giver mulighed for mindre dynamisk bevægelse. Liggende cykler har et fuldt, rygstøttende sæde og pedaler placeret langt foran kroppen og giver en træning med lavere effekt, der er lettere for leddene.
Pris
Uanset hvad, vil du sandsynligvis punge ud med et par hundrede dollars - de billigste modeller svæver omkring $ 200. Prisen bestemmes af en række faktorer, herunder vægt (tungere cykler har et mere solidt fundament og en højere pris), funktioner (som evnen til at justere styret og sædet), modstandstype og tilsluttede funktioner (som adgang til guidede klasser). En billigere cykel betyder ikke nødvendigvis, at det er et dårligt produkt - det bliver bare en meget mere grundlæggende model.
Tilsluttede funktioner
Smartcykler (som Peloton og Bowflex) leveres med abonnementstjenester, der giver dig adgang til guidede klasser. Disse cykler sporer også dine fremskridt og gemmer dine målinger, så du kan få en bedre idé om, hvordan du har det. De koster mere end de funktionsløse modeller, men det kan være det værd, hvis du er en, der regelmæssigt tager spin-klasser eller kunne drage fordel af den ekstra motivation.
