Gå stort med mindre

Den gamle kinesiske praksis med feng shui handler om at finde den perfekte balance mellem naturens fem elementer: vand, træ, ild, jord og metal. Ifølge Nicole Seidlitz, grundlægger af Nicole Seidlitz Feng Shui og instruktør ved den internationale Feng Shui School, "Målet, når man anvender feng shui, er at sikre et rum er støttende og nærende for dets indbyggere." Ligegyldigt et roms firkantede optagelser, selv de mindste rum kan organiseres på en sådan måde, at det giver en følelse af ro og afslapning ved hjælp af feng shui.
Mød eksperten
Med sin mastercertificering i klassisk Feng Shui fra International Feng Shui School startede Nicole Seidlitz Nicole Seidlitz Feng Shui og leverede Feng Shui-konsultationer inden for bolig og forretning.
Et værelse i dit hjem, der helt sikkert skal føle sig støttende og nærende, er soveværelset. "Soveværelserne er rum til hvile, afslapning og romantik," forklarer Seidlitz. Ved hjælp af principperne for feng shui kan du forvandle et pint-stort rum til et fristed, der føles langt mere ekspansivt end det kvadratiske billede måske læser.
Husk, at en grundlæggende forudsætning for feng shui antager, at dit hjem er et ydre udtryk for din "indre verden".
Med andre ord, "De ting, vi har i vores hjem, antallet af dem og den måde, vi placerer dem på, er direkte knyttet til de oplevelser, følelser og situationer, vi lever," siger hun. Det er den samme grund til, at ting har tendens til at blive rodet, når du føler dig stresset, og hvorfor rengøring har evnen til at få dig til at føle dig rolig og i kontrol. Hvis du ønsker at anvende principperne for denne gamle praksis i dit hjem til et beroligende rum, der føles ekspansivt, Vær opmærksom på Seidlitz '20 feng shui små soveværelse ideer og tip.
01 af 20Opret gode vibes

"Krystaller kan være meget beroligende og afslappende," forklarer Seidlitz. Selvom hun bemærker, at disse sten kan påvirke mennesker på forskellige måder, så du vil gerne finde dem, der føles bedst for dig. Et godt sted at starte er med rosenkvarts, en krystal, der menes at have helbredende, afslappende kvaliteter. "Jeg har endnu ikke fundet nogen, der ikke er beroliget af denne krystal," siger hun.
Hvis krystaller ikke er noget for dig, skal du vælge en æterisk olie diffusor. Æteriske olier som lavendel og kamille kan hjælpe med at berolige dig til at sove.

Brug naturligt lys

Lys er afgørende for både at få et lille rum til at føle sig større og til at afbalancere feng shui i et rum. "Ideelt set vil du have naturligt lys om morgenen for at vække din krop naturligt og omvendt have mindre lys om natten for at signalere din krop, at det er tid til at køre ned," siger Seidlitz. Hvis dit lille soveværelse ikke tillader meget naturligt lys at skinne igennem, kan du altid placere et spejl strategisk for at forbedre enhver lille mængde lys, der kigger igennem, eller vælge fuldspektrumspærer, der efterligner naturligt lys.
03 af 20Par af

Når du praktiserer feng shui i et lille soveværelse, anbefaler Seidlitz at placere møbler og indretning parvis. Dette vil skabe en følelse af symmetri og balance. Tænk på to natborde, to bordlamper og to sengekrystaller, når du vælger og placerer stykker.
04 af 20Hang kunstværker

"Kunst i soveværelser skal afspejle lokalets ultimative mål," siger Seidlitz. For eksempel, hvis du leder efter kærlighed, kan du hænge et maleri eller et tryk, der fremkalder de følelser, du vil opleve. Hvis du allerede deler et værelse med en væsentlig anden, skal du overveje at vise fotos af specielle øjeblikke, som de to har delt sammen. Som med andre indretningselementer vil du gerne hænge kunst i par.
For at få rummet til at føles mest ekspansivt, skal du hænge stykker i øjenhøjde og være opmærksom på, at kunstværker ikke overvælder rummet. "Mindre på væggene er bedre, da det vil give rummet en følelse af at være større," siger hun.
05 af 20Vælg lyse malingsfarver

Lysere farver arbejder for at få et rum til at føles større og skabe en mere beroligende, afslappende atmosfære. Prøv off-white toner eller pasteller, hvis du ikke kan gå uden lidt farve. Mens malingsfarven muligvis er dæmpet, foreslår Seidlitz at tilføje farveklapper gennem dit kunstværk og din indretning.
06 af 20Placer sengen strategisk

"For at et rum skal være befordrende for hvile og afslapning, er det vigtigste at placere sengen," forklarer Seidlitz. Hun anbefaler at placere sengen mod en solid væg i modsætning til under et vindue.
07 af 20Hold bare det væsentlige

Søg efter små møbler, som du virkelig har brug for for at få mest muligt ud af et lille rum og holde den positive energi flydende. Du kan måske finde ud af, at alt hvad du virkelig har brug for er en seng, natborde og en kommode, hvis du ikke har nok skabsplads. Dette får ethvert lille soveværelse til at se ud og føle sig så stort som muligt (plus, det vil være lettere at holde sig ryddet med færre steder at stash rod.)
08 af 20Vis et spejl

Ikke alene reflekterer spejle naturligt lys, de kan også få et rum til at føles meget større, end det faktisk er. Den eneste regel, som Seidlitz har for at bringe spejle ind i soveværelset, er at sikre, at de er placeret på en sådan måde, at du ikke kan se din refleksion, når du ligger i sengen. "Fra et feng shui-perspektiv forårsager en afspejling af dig selv, når du sover, rastløshed i kroppen og er ikke befordrende for en god nats søvn," siger hun.
09 af 20Fjern rod

”At holde rummet ryddeligt og organiseret er afgørende, når man ønsker at fremme god energi,” ifølge Seidlitz. "Akkumulering af ting, især ubrugte ting, gør det svært for kroppen at slappe af og hvile ordentligt, for ikke at nævne reduktionen af plads i et allerede lille rum." Når det er sagt, find et sted til alle dine tøj, bøger og knick-knacks, og opbevar kun ting, du virkelig elsker.
10 af 20Definér tydeligt mellemrum

I åbne plantegninger som en hems eller en studiolejlighed skal du bruge tæpper, gardiner og skillevægge til visuelt at adskille dit soveværelse fra andre mere aktive områder.
11 af 20Åbn indgangen

Ryd vejen for positiv chi til at strømme gennem dit soveværelse med en åben indgang.
12 af 20Vælg en forenende farvepalet

Opret samhørighed med en samlet farvepalet, og brug i stedet former og teksturer til at skabe visuel interesse.
13 af 20Brug lodret opbevaring

Brug lodret plads til at holde tingene pæne og ryddelige. Flydende hylder, skæve stiger og tynde bogkasser tilbyder slanke opbevaringsmuligheder.
14 af 20En direkte synsvidde

Derudover skal du have et fuldt overblik over døren fra din seng (bare sørg for ikke at placere sengen direkte i dørens sti). Lad om muligt meget plads foran sengen.
15 af 20Balancere alle fem sanser

Et lille rum kan stadig være en velkommen frist, når alle fem elementer er afbalancerede. Overvej for eksempel bløde teksturer, planter, aromaterapi, blide jordfarver, en karaffel vand med citron, der er let at nå fra sengen, og måske en hvid støjmaskine.
16 af 20Nix the Tech

Moderne gadgets udsender energi, der kan være kontraproduktiv for den ro og afslapning, du ønsker i soveværelset. Prøv at begrænse disse enheder, når det er muligt.
17 af 20Undgå skarpe hjørner

Ligesom teknologi repræsenterer skarpe hjørner forstyrrende energi, der kan forstærkes i et mindre rum. Tænk i stedet blødere kanter, som et afrundet natbord. Eller sørg for, at møbler sidder lavere og ikke peger direkte på dit hoved, når du ligger ned.
18 af 20Ryd området over dit hoved

På samme måde skal du holde væggen over dit hoved fri for truende energi som hængt kunst.
19 af 20Undgå den "flydende position"

Når du taler om at rydde truende energi, skal du være opmærksom på ikke at placere din seng med hovedet lige under et vindue. Ellers kan tunge vinduesbehandlinger hjælpe med at minimere eksponering.
20 af 20Lær at læse et Bagua-kort

Et bagua-kort er koden til at låse op for alle feng shui's energibalanceringsprincipper og kan hjælpe dig med at arrangere dit lille soveværelse på en måde, der forbedrer god energi og fokuseringsintentioner. Hvis du mener alvor med feng shui, skal du bruge bagua-kortet til at guide dig.
Artikel Kilderdesign-jornal.com bruger kun pålidelige kilder af høj kvalitet, herunder peer-reviewed studier, til at understøtte fakta i vores artikler. Læs vores redaktionelle retningslinjer for at lære mere om, hvordan vi holder vores indhold nøjagtigt, pålideligt og pålideligt.-
Cho MY, Min ES, Hur MH, Lee MS. Virkninger af aromaterapi på angst, vitale tegn og søvnkvalitet hos patienter med perkutan koronarintervention i intensivafdelinger.Evid Based Supplement Alternat Med. 2013; 2013: 381381. doi: 10.1155 / 2013/381381