At leve med allergi er udfordrende, men du kan afhjælpe nogle af udfordringerne ved den måde, du giver din plads. Nogle af de mest almindelige allergener i hjemmet er skæl til kæledyr, støvmider og pollen. Selvom det ikke er muligt at slippe af med dem fuldstændigt, kan de minimeres for at mindske lidelsen hos dem, der er allergiske over for dem.
Målet: Et hjem, der er rent og tørt
Som udgangspunkt anbefaler Asthma and Allergy Foundation of America aggressiv rengøring som et skridt til at holde dit hjem allergif.webprit. At holde dit hjem rent og tørt er måske det vigtigste skridt at tage, når du har brug for at minimere allergener inde i et hjem.
Affugtere og luftrensere spiller en rolle, ligesom temperaturkontrol. Et andet skridt, du kan tage, er at afskrække kæledyr fra at sove på din seng.
Derudover bør enhver skimmel straks fjernes af fagfolk, hvis det er muligt, da mange mennesker har alvorlig skimmelallergi. Skimmelsvamp kan vokse, hvor organiske materialer mødes med fugt. Nogle sundhedsmæssige forholdsregler inkluderer at undgå vandfarvede tæpper, lofter eller fliser i et hjem og fjerne eventuelle mugne materialer så hurtigt som muligt for at slippe af med forureningskilder.
Reducer rodet
De møbler og indretning, du vælger, kan spille en stor rolle i at holde et hjem rent og allergif.webprit. At skære ned på både antallet af møbler og deres størrelse kan være en velsignelse for at reducere allergikilder. Undgå overfyldte møbler, og sørg for ikke at trænge møbler i noget område. Hold masser af plads omkring møbler for at sikre, at du nemt kan rengøre dem rundt. Det er vigtigt at slippe af med alt snavs og snavs regelmæssigt, og hyppig rengøring er vigtig for at holde allergener på et minimum.
Derudover skal du følge disse anbefalinger:
- Sørg for at have tilstrækkelig opbevaring i et barns værelse, hvor legetøj kan opbevares for at beskytte dem mod støvopsamling.
- Undgå at opbevare bøger og samleobjekter i et soveværelse, da disse kan samle meget støv.
- Hold natborde fri for genstande, så luften omkring sengen er ren.
Fokuser på sengen
Senge har brug for særlig opmærksomhed, fordi puder og madrasser kan være grobund for allergif.webpremkaldende støvmider. Udover det åbenlyst-vaskede sengetøj og pudebetræk mindst en gang om ugen, hjælper det også med at omslutte puder og madrasser i allergen-bevis betræk. Disse betræk kan være lavet af vaskbart stof, men de fås også som lufttætte, plastikovertræk med lynlås, der forhindrer direkte kontakt med puder og madrasser.
Endnu bedre, prøv at finde madrasser og puder, der er lavet af allergivenligt materiale. Find ud af, hvad der er i din madras, og sørg for at du ikke er allergisk over for den. Mange madrasser indeholder latex, som kan være en kilde til allergi for nogle mennesker. Hvis du ikke er allergisk over for latex, kan det være et levedygtigt valg, da det ikke fremmer støvmider.
Vælg Polstring omhyggeligt
Læder og vinyl er sandsynligvis de bedste polstringsmuligheder for allergikere. Disse materialer kan let rengøres, og læder fås nu i forskellige farver og udseende. At købe en lædersofa af god kvalitet kan være dyrt, men investeringen betaler sig i det lange løb, da læder er meget holdbart.
Overvej disse yderligere tip vedrørende polstringsmaterialer:
- Når du vælger sofaer og stole, skal du sørge for at vælge design, der hæver basen op på benene i stedet for at lade basen sidde på gulvet. Dette forhindrer støv og skimmel i at samle sig nedenunder.
- Hvis du skal have stofpolstring, skal du være forberedt på at rengøre oftere end med læder. Vælg den strammeste vævning, så partikler har problemer med at trænge ind i den. Støvsug grundigt og regelmæssigt for at holde det støvfrit.
- Husk også, at det organiske stof ikke nødvendigvis er allergivenligt-organisk uld, og nogle andre naturlige materialer kan stadig forårsage allergi.
Hold gulvene bare
Det er bedst at have blanke gulve, der kan rengøres let og grundigt. Tæpper og tæpper kan være det største opbevaringssted for støv. Tæpper og tæpper med tætte, lange bunker er de værste, da støv kan sætte sig dybt ned i fibrene, hvilket gør det umuligt at fjerne dem fuldt ud.
For at minimere allergener på dine gulve skal du også følge disse anbefalinger:
- Hvis det ikke er muligt at fjerne tæppet, skal du bruge en støvsuger med HEPA-filter.
- Kast tæpper og dhurries er bedre end tæpper; se efter dem med en lav bunke eller dem, der kan vaskes.
- Sørg også for, at ethvert tæppe eller underlag er lavt VOC-produkt, da flygtige organiske forbindelser er en vigtig kilde til allergi for personer, der er følsomme over for kemikalier.
Undgå tunge gardiner og forhæng
Stofgardiner og gardiner er en vigtig kilde til allergi, da de fælder pollen og støvpartikler og er svære at rengøre grundigt. Jo tyngre stoffet er, jo større er bidraget til allergi. Hvis du skal have gardiner, skal du bruge lette bomuldsgarn. Disse har den fordel, at de let vaskes for at slippe af med støv, der kan sætte sig på dem. Undgå helt tunge gardiner eller dem, der samler sig på gulvet.
Blinds er den bedste vinduesbehandling til et allergif.webprit miljø inde i hjemmet, men undgå harmonika-læg. Persienner af metal er bedre end træ, da træ også kan rumme mider.
