Hjælp udviklingen af webstedet med at dele artiklen med venner!
Klokken er 3:00 om morgenen, og du har prøvet at få et meget tiltrængt blik i timevis. Men i stedet kaster du rundt, spiller trækkraft med omslagene eller løsner det flade ark, der er samlet rundt om dine ankler. Årsagen til, at du ikke kan blive behagelig, kan være, at du gjorde din seng forkert - eller slet ikke. Næste gang skal du følge et par enkle tricks til at lave seng for at sikre, at du har en hyggelig og indbydende seng, der lader dig sove let.
- 01 af 08
Påsætning af dit monterede ark forkert
Det er et af livets små mysterier: Dit irriterende lagen bliver aldrig sat. Værre, det forstyrrer din søvn hver gang den springer ud. Hvad er der galt? Det koges normalt ned til en af to ting:
- Du sætter det forkert: Se på bagsiden af dit monterede ark. En af de fire hjørnelommer har et mærke syet ind i den indvendige søm. For den perfekte skridsikre pasform hører lommen med tag over madrasets nederste venstre hjørne. "Venstre" er baseret på dit syn, når du ligger i sengen på ryggen.
- Arkets lommedybde er forkert: I disse dage kommer madrasser i en bred vifte af tykkelser, og lommedybden på monterede lagner varierer i overensstemmelse hermed. Når et lagen ikke har den rigtige lommedybde til din seng, glider hjørnerne let af (fordi lommerne er for lave til din madras), eller de holder ikke lagen stramt (fordi de er for dybe). Løsningen her er at måle din seng til den rigtige størrelse af bundarket og få et nyt monteret ark, der faktisk passer.
- 02 af 08
Køb af ark af lav kvalitet
Ark har magten til at forbedre eller ødelægge din søvnkvalitet. Her er hvad du har brug for at vide, så du kan være rolig:
- Bomuldsark gælder: Og de skal være 100 procent bomuld. Bomuldsark lader din hud trække vejret og er mindre tilbøjelige til at plette end syntetiske stoffer. De bliver også blødere med tiden. Ark med satin finish føles normalt det blødeste.
- Tråd, ikke trådantal: Et højt trådantal betyder ikke nødvendigvis, at den anvendte bomuld er af god kvalitet. Bomuldstype er en bedre indikator. De bedste indsatser er Pima, egyptisk langklammer og Supima.
- Overophedet eller svedig? Uanset om du sover på en skummadras, der holder på varmen, eller om du er tilbøjelig til nattesved, holder bomuldslagner dig køligere, fordi de naturligt er fugtgivende. Men hvis dine bomuldsark ikke holder dig tør, så prøv ark med en bomuld blandet med Lyocell, en miljøvenlig fiber, der vides at absorbere fugt (et eksempel er IKEAs SÖMNIG-samling).
- Skift dine ark ugentligt: Beskidte ark føles yucky. At skifte dem hver syvende dag er et must for komfort. Resten af dit sengetøj skal rengøres hver 14. uge.
- 03 af 08
Gør din seng først
Hvis du kaster og drejer om natten, er drevet af en allergisk reaktion på støvmider, så er det bedste tidspunkt at lave din seng ikke lige efter du vågner op. Støvmider har brug for to ting for at overleve: din hud flager til at gumle på og en fugtig atmosfære til hydrering. At lave sengen første ting fremmer sidstnævnte, fordi den forsegler sveden, du har efterladt på sengetøjet. Alternativt, hvis du lader din seng være uoprettet i en time eller to, tørrer luft og lys fugtigheden op, som suger livet ud af støvmider.
- 04 af 08
Lav din seng som en soldat
Når du har lavet din seng, kan du hoppe en fjerdedel af den. Problemet er, at dit sengetøj er så tæt gemt, at dine fødder klemmes, når du er under dækkene. Et firma kaldet Smart Bedding har en løsning. De udviklede et unikt snapsystem, der fastgør det øverste ark til et dynebetræk. Resultatet er strøelse, der aldrig behøver at blive gemt. Ikke alene forhindrer dette unikke design, at følsomme tæer smuses, det forhindrer også dæksler i at glide af eller omkring madrassen.
Fortsæt til 5 af 8 nedenfor. - 05 af 08
Spilder tid på strygejern
Der er ingen opgave, som de fleste ikke kan lide mere end strygning. Men hvad hvis du synes, at krøllede ark ser rodet ud? Overvej følgende:
- Hvis du hader krøllede lagner, skal du ikke lade dem blive krøllede. At sætte dem på, mens de stadig er varme fra tørretumbleren, skal løse problemet.
- Omfavne rynker. Krøllet sengetøj er trendy. Butikker som West Elm og Restoration Hardware foreslår at skabe smukke folder ved at vride nyvasket og vådt bomulds- og linnedark, inden de kastes i tørretumbleren.
- 06 af 08
Deling af omslag
Du og din partner er begge tæpper. Når det fryser, fortsætter slæbebådsdramatikken over omslagene hele natten lang. Ville det ikke være bedre, hvis I begge sov som en svenske? Det vil sige med individuelle lagsæt og tæpper eller dyner, der matcher.
- 07 af 08
Sov med bare en dyne
To ingredienser udgør din seng: Et lagen og en dyne. Problemet er, at du ofte vågner op om natten, fordi du enten er for varm eller kold. Overvej lagdeling i stedet. Først skal du tilføje et topark til blandingen, så det er imellem dig og dynen. Husk bare at lægge lagen ind, så den ikke glider rundt, mens du sover. Arket giver dig mulighed for at grøfte dynen uden at fryse. Derefter skal du opbevare et ekstra tæppe i slutningen af din seng og folde det pænt i halvdelen, så det er let at folde ud.
- 08 af 08
Ignorerer den bunke puder
Du elsker måske den bunke puder på din seng, men hvis du aldrig vasker dem, kan de være dårlige nyheder for din hud og dit helbred. Ikke kun fanger de snavs, olie og bakterier, som kan forårsage acne, de fælder også allergener, der udløser nysen, astma og blodskudte øjne. Sådan kan du rydde rodet op:
- Vask pudebetræk hver uge.
- Hold alle dine puder beskyttet med støvmider, som du vasker hver tredje uge. Pudebetræk går over støvmiderne.
- Vask puder hver anden måned. Hvis du har dekorative puder, der ikke kan vaskes, skal du grøfte dem.
- Overvej at udskifte dine regelmæssigt rengjorte puder hvert tredje år.
