Når nogen dør, kan følelser få det bedste ud af de overlevende. Og det er endnu sværere, hvis nære venner og familie af en eller anden grund ikke er i stand til at deltage i begravelsen.
Derfor er det vigtigt at finde måder at støtte de mennesker, du holder af, når de sørger. Her er nogle ting, du kan gøre:
1. Telefonopkald
Nå ud med et telefonopkald. Når nogen mister en person, de er interesserede i, skal de nogle gange bare tale. Vær en god lytter og undgå at forsøge at give mening om personens død.
Tag et signal fra personen og lad hende lede samtalen. Hun vil måske dele nogle personlige oplevelser, eller hun vil måske bare udtrykke sin tristhed. Bare at være i den anden ende af linjen kan give hende en hel del komfort.
2. Sympati-kort
Send et kort med en personlig sympatibesked. Hvis du ikke er i stand til at være der personligt for at levere meddelelsen, kan en gennemtænkt note med dine medfølelser give en meget tiltrængt komfort. Du kan bruge et tomt kort eller et med en fortrykt besked, så længe du inkluderer en personlig besked.
3. Blomster
Send blomster. En smuk buket kan vise, at du tænker på hende i hendes sorgstid. Sørg for at medtage en sympatienote.
Det hjælper, hvis du ved, hvilke typer og farver blomster hun kan lide. Der er dog visse blomster, der har symbolik, så hvis du ikke er sikker på hvad du skal vælge, skal du finde en der repræsenterer dine tanker.
4. Levende plante
Send en levende plante eller et levende træ. Vælg en plante eller et træ, der kan transplanteres til ære for den afdøde. En smuk blomstrende plante byder på håb og nogle jubler hvert år, når den blomstrer.
En lille eg eller ahorn kan vokse til et trøstende skygge træ om få år. Selvfølgelig er dette kun godt, hvis personen bor i et hjem, hvor et træ kan plantes. Hvis hun er i en lejlighed, en lejlighed eller et lejehus, er en potteplante sandsynligvis bedre.
5. Finansieringsstøtte
Hvis personen blev efterladt i en økonomisk dårlig situation fra den elskedes død, vil hun sætte pris på lidt ekstra finansiering. Du kan oprette en konto på en række forskellige steder, der giver folk mulighed for at donere til en fond.
Når du opretter en fond for de overlevende, er det bedst at angive et specifikt behov. For eksempel, hvis den afdøde ikke havde livsforsikring, vil en gravfond hjælpe. Andre typer midler kan være stipendier til børnene eller en donation til personens foretrukne velgørenhedsorganisation.
6. Virtuel mindeservice
Deltag i en online mindeservice. Dette kan være så simpelt som en side, hvor venner og familiemedlemmer kan sende deres medfølelse. Eller det kan være mere involveret i et live feed gennem Zoom, Skype, Google eller endda en privat YouTube-kanal. Rådfør dig med den person, der tjener tjenesten eller den religiøse institution for vejledning og rådgivning.
7. Diasshow og fotos
Saml et diasshow med positive minder om den person, der gik forbi. Bed andre mennesker, der måske har haft billeder af den afdøde, om at sende dem til dig. Når du har fået nok, skal du sætte dem sammen i et diasshow med passende musik, der kan være alt fra afdødes yndlingssange til højtidelige salmer, der giver komfort. Du kan sende dette på en række sociale medier og gøre det tilgængeligt for dem, der kendte den afdøde.
8. Hold kontakten
Hold kontakten med personen. Så mange mennesker viser muligvis støtte straks efter personen er gået. Men når deres liv bliver travlt, glemmer de måske, at personen stadig sørger.
9. Tilby hjælp
Selvom der kan være nogle ting, du ikke er i stand til at gøre, så spørg om der er noget, du kan hjælpe med for at gøre det lettere for den person, der sørger. Nogle af disse ting kalder måske andre for at fortælle dem om personens død, indkøb af dagligvarer eller klipning af den elskede. Din enkle venlige handling kan gøre sorgen mindre smertefuld.
10. Bring Cheer
Umiddelbart efter at den elskede er død, er det ikke en god ide at prøve at muntre de overlevende op. Men når tiden går, vil du måske gøre ting for at give personen lidt glæde.
Send en gavekurv fyldt med genstande, som du ved, personen ville have glæde af. For kaffeelskere, overvej krus og forskellige smag af kaffe. Du kan også vælge gavekort, som du ved, at personen vil nyde.
Når du ikke kan være der, skal du gøre det næstbedste
Når du af en eller anden grund ikke kan deltage i personens begravelse, kan du stadig vise, at du er ligeglad. At have din følelsesmæssige støtte vil hjælpe de kære komme igennem denne vanskelige tid.
