De bedste sundhedsdokumentarer på Netflix at se nu

Mens binge-watching Netflix måske ikke er den sundeste ting at gøre, giver disse must-watch sundhedsdokumentarer noget perspektiv. Uanset om du er interesseret i at træffe bedre valg af mad, på udkig efter tankevækkende samtaler om sårbarhed eller lære om sindets helbredende kraft, vil disse titler udfordre dig til at genoverveje, hvad det vil sige at være godt. Så vi har naturligvis samlet det bedste af Netflixs sundhedsdokumentarer, som du kan føje til din overvågningsliste i dag.

Nedenfor kan du dykke ned i sundhed på Netflix og lære at tage sig af din krop og sind med 15 af vores yndlingsvalg.

01 af 15

The Mind, Explained (2019)

Selv i traileren til denne serie bliver du betaget: Det begynder med at fortælle os, at omkring 50 procent af detaljerne i vores minder ændrer sig inden for et år, på trods af at vi stadig mener, at de er 100 procent sande. Fra hukommelse til mental sundhed, Sindet, forklaret vil dykke dybt ned i din hjerne for at lære dig, hvordan det virkelig fungerer. Se denne dokumentarserie, når du leder efter produktive måder at forstå dit sind og hjælpe dets naturlige processer til at fungere til dit helbred.

Tilgængelig på: Netflix

02 af 15

Cowspiracy (2014)

Producent Leonardo DiCaprios must-watch dokumentar Cowspiracy udforsker de bæredygtige løsninger til at øge bæredygtigheden af vores fødekilder. Filmen dækker virkningerne af fabriksdrift på planeten såvel som miljøforkæmperes svar på problemet. Det er chokerende, humoristisk og øjenåbnende.

Tilgængelig på: Netflix

03 af 15

Rotten (2018)

Rådne, en seks-delt dokumentarfilm om fødevarer, afdækker korruption, svig og spild bag fødevareindustrien. Det er et must-watch, selvom det er svært at se. Fra det samme filmselskab bag Anthony Bourdains Dele Ukendt, får du et intimt kig på, hvor vores mad kommer fra baseret på videnskab og fakta.

Tilgængelig på: Netflix

04 af 15

What the Health (2017)

Som en af 2017s mest omtalte dokumentarfilm (og alligevel en meget debatteret film), Hvad sundheden går ned i emnet forebyggelse af kroniske sygdomme ved at undgå kød og forarbejdede fødevarer. Med milliarder af dollars på banen i sundheds-, medicinal- og fødevareindustrien udfordrer disse sandheder nogle af branchens bedste organisationer.

Tilgængelig på: Netflix

05 af 15

(Un) Nå (2020)

Holistiske lægemidler og wellnessbehandlinger har længe været en interesse i USA, men hvilken af disse fremgangsmåder er gavnlige - og er nogle faktisk skadelige? Æteriske olier, trendy kostvaner og forskellige kosttilskud skraber kun overfladen af denne billion dollarindustri. Udforsk virkningerne af de mest almindelige wellness-behandlinger i det moderne samfund, og beslut dig selv.

Tilgængelig på: Netflix

06 af 15

Ask the Doctor (2017)

Denne informative dokumentar hostet af tre venlige læger undersøger sundhedsmyter og sætter nye behandlinger på prøve. Spørg lægen er i det væsentlige en mere pålidelig version af WebMD, der kommer til liv. Uanset om du ønsker at lære om almindelige tilstande som allergier og problemer med at sove - eller endnu mere alvorlige diagnoser - nærmer denne serie medicinske problemer fra et videnskabeligt og nyttigt synspunkt.

Tilgængelig på: Netflix

07 af 15

Periode. Slutningen af sætningen. (2018)

Den 26 minutter lange dokumentarfilm belyser stigmen for menstruation i det landlige Indien. Periode. Slutningen af sætningen. følger et samfund af kvinder, der fremstiller hygiejnepuder på en ny maskine, der sammen med kvindelig hygiejne hjælper med at skabe økonomisk uafhængighed.

Tilgængelig på: Netflix

08 af 15

Take Your Pills (2018)

Hvor høj er en for høj pris til at betale for peak performance? Tag dine piller udforsker Attention Deficit Disorder (ADD), en tilstand, som amerikanere er blevet mere og mere opmærksomme på i de seneste årtier, men denne dokumentar diskuterer, hvordan medicinen, der bruges til at behandle den (især Adderall), kan forårsage depression, kardiovaskulære risici og endda symptomer på psykose.

Tilgængelig på: Netflix

09 af 15

Forklaret (2018)

Vox Media og Netflix parrer sig sammen til en dokumentserie om en række emner, herunder hvorfor kostvaner fejler, verdens vandkrise og hvordan man forlænger den menneskelige levetid. Når du vil styrke din sundhedsviden i et tilgængeligt format, Forklaret er det perfekte sted at starte.

Tilgængelig på: Netflix

10 af 15

Brené Brown: The Call to Courage (2019)

Sårbarhedsforsker Brené Brown (af Sårbarhedens styrke TED Talk) fører os gennem de usynlige kræfter, der er rodfæstet i vores følelse af selvskam, knaphed og den rolle, som tapperhed kan spille i at leve et lykkeligere og mere tilfredsstillende liv. Holde øje Brené Brown: Opfordringen til mod at lære, hvad det betyder at leve helhjertet.

Tilgængelig på: Netflix

11 af 15

Heroin (e) (2017)

Det er ingen hemmelighed, at farmaceutiske virksomheder har påvirket appalachernes og landdistrikternes liv på en stor måde - og opioidkrisen ødelægger fortsat familier over hele landet. Heroin (e) tager et dybere kig på hverdagen for tre kvinder (en brandchef, en dommer og en gademissionær), der kæmper for problemet i deres West Virginia-samfund, ofte betragtet som centrum for epidemien. Denne følelsesmæssige rejse vil forbinde dig med krisen i sin kerne og oplyse dig om de kampe, som beboerne står over for.

Tilgængelig på: Netflix

12 af 15

Icarus (2017)

Det, der begyndte som et præstationsfremmende eksperiment for en filmskaber / ivrig cyklist og en russisk videnskabsmand, endte med at blive et vandskel på de højeste niveauer af international sport. Holde øje Icarus for et nærbillede af stigningen og faldet i Ruslands statsstøttede olympiske dopingprogram. I et twist, der er lige så interessant som filmens forudsætning, får du også et kig ind i verdenen af at være en whistleblower på nationalt plan.

Tilgængelig på: Netflix

13 af 15

The Bleeding Edge (2018)

Skyndet mod innovation kommer med menneskelige tab. Den blødende kant dykker først i den mere uhyggelige side af moderne medicins teknologiske fremskridt. Da medicinsk udstyr er så almindeligt i det amerikanske samfund, har du sandsynligvis en ven eller et familiemedlem, der f.eks. Har haft erfaring med dem, som en standard hofteudskiftningskirurgi. Men hvad sker der, når ting går galt? Denne dokumentarfilm udforsker de uheldige begivenheder, der finder sted, når penge prioriteres frem for patientsikkerhed.

Tilgængelig på: Netflix

14 af 15

Sandheden om alkohol (2016)

Hvad sker der inde i vores kroppe, når vi drikker alkohol? Lær de kemiske processer, der finder sted efter at have forkælet dig med din yndlingsdrink, forklaret af rigtige læger, der arbejder i skadestuen. Hvis du nogensinde har spekuleret på, om et glas rødvin om aftenen virkelig er godt for dit hjerte, skal du give denne dokumentarfilm et ur for at lære svarene på alle dine spørgsmål og mere. Mens nogle få statistikker i filmen kan være nedslående, hvis du nyder at besøge bryggeriet eller nipper til et glas whisky fra tid til anden, vil du generelt være glad for at lære, hvordan forskellige typer alkohol påvirker din krop og drikker lykkeligere (og sundere) på grund af det.

Tilgængelig på: Netflix

15 af 15

Uro (2017)

Uro er et virkeligt portræt af, hvad der sker, når moderne medicin ikke tror på din historie (eller ikke har værktøjerne til at gøre det). Jennifer, en ung ph.d. studerende, rejser gennem mange Skype-interviews ved hjælp af sin seng, hvortil hun er begrænset af sin sygdom, på jagt efter svar på myalgisk encefalomyelitis (ME), også kendt som kronisk træthedssyndrom (CFS).

Tilgængelig på: Netflix

De 15 bedste maddokumentarer på Netflix lige nu