De 15 bedste planter til soveværelser, der hjælper dig med at sove bedre

Hjælp udviklingen af ​​webstedet med at dele artiklen med venner!

Planter er hemmeligheden bag god indretning - bare se på dit nærmeste interiørmagasin for bevis. Ikke kun tilføjer de skulpturel interesse i et rum og får det til at føles mere organisk og tæt på naturen, men de har også en række sundhedsmæssige fordele, lige fra at rense luften til at hjælpe dig med at sove. Af disse grunde er soveværelset virkelig et af de bedste rum i dit hjem til at tilføje en plante eller to.

Der er så mange fordele ved at have indendørs planter - og specifikt planter i soveværelset, ifølge Joyce Mast, den hjemmehørende plantemor i Bloomscape. "Hvis du ønsker at skabe et zen-miljø, kan planter øge kreativiteten og reducere stress," bemærker hun. "For mig forbedrer planter vores mentale syn ved at give 'gezellig', et hollandsk ord, der betyder en følelse af hygge, komfort og afslapning. Planter giver os alle en følelse af velvære."

Et sted med stort behov for zen er soveværelset, og vi er her for at afrunde de bedste plantemuligheder til dette rum i dit hjem, uanset om dit soveværelse har masser af naturligt lys, har brug for en luftrensende mulighed eller en der er sikkert for kæledyr - og plantemor er her for at hjælpe os med at guide os undervejs.

Mød eksperten

Joyce Mast er Bloomscapes officielle Plant Mom, med over 20 års erfaring inden for havebrug og planteekspertise. Hun kuraterer og plejer planterne i Bloomscape-drivhuset, inden de når ud til kunder overalt.

01 af 15

Slangeplante

• Botanisk navn: Sansevieria trifasciata
• Soleksponering: Lavt til lyst, indirekte lys
• Jordtype: Fritdrænende kaktus eller saftig blanding
• Jordens pH: 4,5 til 7,0

Hvis du har været kendt for at have en sort tommelfinger, er denne plante den for dig.

"Den alsidige Sansevieria - alias Slangeplante - er den perfekte soveværksplante," siger Mast. Hun bemærker, at dette anlæg omdanner CO2 til ilt om natten snarere end om dagen, hvilket sikrer ren luft, mens du sover.

"Denne plante er en skudsikker mulighed, da den ikke kræver meget vand og kan håndtere både lyse solrige vinduer og områder med mindre lys, "bemærker masten. Hvis du har begrænset plads i dit soveværelse, kan du overveje at bruge mindre versioner af Sansevierias som Moonshine til hylder, vindueskarme eller et natbord.

Hvordan man dyrker (og formerer) slangeplanterSill Snake Plant Laurentii $ 2402 af 15

Monstera

• Botanisk navn: Monstera deliciosa
• Soleksponering: Stærkt, indirekte lys
• Jordtype: Godt drænet potteblanding
• Jordens pH: 5,5 til 7,0

Uden tvivl er du stødt på denne plante i snesevis af indvendige fotos - dens enorme, schweiziske ostlignende blade er umiskendelige og tilføjer øjeblikkeligt en jungle-stemning til ethvert rum.

"Monsteras er fantastiske, fordi de kan vokse næsten hvor som helst," siger Mast. "Disse planter tåler svagt lys, men vokser hurtigere og bliver mere dramatiske på et lyst sted i dit hjem. Jeg kan godt lide at placere monsteras i lyse indirekte solrum."

Når det er sagt, foreslår Mast at undgå stærkt, direkte sollys, fordi det brænder bladene.

Husk at dreje monstera-planten med jævne mellemrum, så bladene vokser jævnt.

Sådan plejer du (og formerer) din Monstera-planteBloomscpae Monstera $ 15003 af 15

Heartleaf Philodendron

• Botanisk navn: Philodendron hederaceum
• Soleksponering: Lavt til lyst, indirekte lys
• Jordtype: Torvmosbaseret potteblanding
• Jordens pH: 6,0 til 7,0

En anden efterfølgende jungle vinstok, den hjertebladede filodendron, er let at tage fejl af pothos, selvom deres pleje og vækstvaner er ens. Du kender det ved dets virkelig hjerteformede blade med glat overflade.

"Philodendron er en hurtigtvoksende og let plante med yndefulde, hjerteformede blade," siger Mast. "Dens bageste vinstokke er perfekte til at hænge på væggene i dit soveværelse eller placeres oven på en høj hylde, da de naturligt spilder og sporer, når de vokser. Denne plante er meget let at passe på, da den er utrolig tilgivende og vil tolererer alle former for forsømmelse inklusive svagt lys, dårlig jord og inkonsekvent vanding. "

Varierede typer som 'Brasil' er nogle af de smukkeste med skinnende blade stribet i dyb og limegrøn. En anden, kendt som rødmende philodendron, har røde stilke og lyserøde striber på bladene.

At formere hjertebladet filodendron til en ny plante (eller flere) kunne ikke være lettere. Ligesom pothos skal du blot trimme et vinstok, der indeholder en bladknude, og placere det i et glas vand for at rodfæste, så plant i jorden.

Bloomscape Philodendron Heartleaf $ 3504 af 15

Lavendel

• Botanisk navn: Lavandula
• Soleksponering: Fuld sol
• Jordtype: Godt drænet blanding af vegetabilsk jord
• Jordens pH: 6.7 til 7.3

Hvis du har et lyst vindue mod syd i dit soveværelse, ville en lavendelplante være en værdig tilføjelse til din samling. Du har sandsynligvis hørt om fordelene ved lavendel æterisk olie-anti-angst, søvnhjælp, stressaflastning, for at nævne nogle få - men vidste du, at du kan få mange af de samme fordele ved planten?

Når dine blomster blomstrer, skal du skære af ved stilkene for at vise dem i en buket eller tørre til et hvilket som helst antal selvplejemidler.

Alt hvad du behøver at vide om dyrkning af din egen lavendelBloomscape Lavendel $ 3505 af 15

Gummianlæg

• Botanisk navn: Ficus elastica
• Soleksponering: Lyst, indirekte lys
• Jordtype: Godt drænet potteblanding
• Jordens pH: 5,5 til 7,0

En anden dramatisk plante, der straks vil ændre stemningen i ethvert rum, Ficus elastica eller et gummitræ, er en slægtning til det stadigt populære violin-blad, men er meget lettere at gå end sin ustabile fætter.

"Det er kendt, at gummitræet reducerer skimmelsvamp og bakterier i ethvert rum med så meget som 50 procent, og de fjerner formaldehyd," siger Mast. "De er meget tolerante over for forsømmelse og kan dyrkes med meget lidt erfaring. Det kan trives i indirekte, stærkt lys og vil også tilpasse sig et område med lavere lys, men bladfarverne er muligvis ikke så udtalt."

Sådan plejer du (og formerer) din gummianlægPlantVine Ficus Elastica 'Bourgogne' $ 2506 af 15

Parlour Palm

• Botanisk navn: Chamaedorea elegans
• Soleksponering: Stærkt, indirekte lys
• Jordtype: Godt drænet potteblanding
• Jordens pH: 5.1 til 7.5

Hvis du ønsker at bringe troperne til dig, er salonpalmer din bedste ven. De starter måske små, men disse små dværgpalmer kan nå op til fire meter høje indendørs for maksimalt drama. Og i modsætning til mange tropiske planter kan disse fyre tilpasse sig situationer med svag belysning, selvom de stadig kræver en vis luftfugtighed.

"Denne langsomt voksende, luftrensende kompakte palme trives i en række lyssituationer og trange rum," siger Mast. "Dens mørkegrønne blade skaber en busket, frodig plante, der er perfekt til bordplader, kommoder og hylder. Parlor Palm klarer sig bedst i stærkt, filtreret lys, men tilpasser sig let til lavere lys, der findes i nogle soveværelser."

Placer det på en bakke med småsten med lidt vand eller i nærheden af en luftfugter med andre fugtighedselskende planter. Hold jorden jævnt fugtig og gød i varmere måneder.

Sådan plejer du (og formerer) din salongpalmeThe Sill Parlour Palm $ 2307 af 15

Kimberly Queen Fern

• Botanisk navn: Nephrolepis obliterata
• Soleksponering: Lavt til klart indirekte lys
• Jordtype: Fugtig, men godt drænet pottejord
• Jordens pH: 6.1 til 6.5

"Kimberly Queen Ferns er også fremragende luftrensere, der filtrerer formaldehyd og xylen ud," bemærker Mast. "De siges at være naturlige luftfugtere og er et godt valg, hvis luftfugtigheden er lav i dit hjem."

Disse bregner er et godt valg ved lav vedligeholdelse, bare sørg for at holde det ude af direkte sollys og holde jorden fugtig.

Bloomscape Kimberly Queen Fern $ 6508 af 15

Kinesisk stedsegrøn

• Botanisk navn: Aglaonema
• Soleksponering: Lavt til lyst, indirekte lys
• Jordtype: Godt drænet pottejord
• Jordens pH: 5.6 til 6.5

Hvis du leder efter et stænk af livskraft, skal du overveje en kinesisk stedsegrøn, der kommer i alle mulige lyse farver og vilde mønstre. Denne livlige og alligevel kompakte jungleplante er en anden afslappet mulighed, der tåler de fleste lysforhold - for rum med svagt lys, vælg dog en grøn sort, da mere farverige variationer har brug for mere lys.

Bladene fra den kinesiske stedsegrønne hjælper med at filtrere skadelige toksiner ud af luften og udsender ilt, hvilket hjælper dig med at trække vejret og sove bedre.

Sådan plejer du (og formerer) AglaonemaGreendigs rød kinesisk stedsegrøn plante $ 5509 af 15

Pilea Peperomia

• Botanisk navn: Pilea peperomioides
• Soleksponering: Stærkt, indirekte lys
• Jordtype: Godt drænet pottejord
• Jordens pH: 6,0 til 7,0

Pilea peperomioides er kendt for deres unikke runde løv, som om de skal holdes på den tørre side, og er mere af bordplader eller natbordplanter, så hvis det er et problem at finde gulvplads i dit soveværelse, er dette godt for dig. Behandl det rigtigt ved at undgå overvanding og give det masser af lys, og det vil blomstre i mange år.

Alt hvad du behøver at vide om pandekageplanterSill Pilea Peperomioides $ 2210 af 15

Pothos

• Botanisk navn: Epipremnum aureum
• Soleksponering: Lavt til lyst, indirekte lys
• Jordtype: Godt drænet potteblanding
• Jordens pH: 6,1 til 6,5

Når du tænker på lange, efterfølgende vinstokke, er det første, du kommer til at tænke på, sandsynligvis pothos eller djævelens vedbend. Ifølge Mast har denne efterfølgende plante områder med lavt til lyst indirekte lys, er meget let at pleje og ser dejligt ud som en hængende plante, da de mønstrede grønne blade hænger over.

"Du er velkommen til at tage en lille skæring fra denne og dele plantekærlighed," foreslår Mast. "Disse er nemme at formere. Efterfølgende planter som Silver Pothos er perfekte til bøjler og toppen af hylderne, fordi de naturligt 'spilder' og sporer, når de vokser."

Sådan plejer du (og formerer) din Pothos-planteBloomscape Silver Pothos $ 3511 af 15

Hestehale Palm

• Botanisk navn: Beaucarnea recurvata
• Soleksponering: Lavt til klart indirekte lys
• Jordtype: Palm potteblanding
• Jordens pH: 6,5 til 7,5

"Hestehalepalme er en tørke-tolerant succulent, der er helt glad for at blive vandet hver 4. uge og efterladt alene for at opsuge sollyset, da den har en pærelignende bagagerum, der bruges til at opbevare vand," bemærker Mast.

Bloomscape Hestehale Palm $ 6512 af 15

Påfuglplante

• Botanisk navn: Calathea makoyana
• Soleksponering: Lav til medium lys
• Jordtype: Fugtigt, men godt drænet
• Jordens pH: Sur

Mast elsker dette valg, da det er en af hendes yndlingsplanter lige nu. "Ikke kun elsker jeg de smukke markeringer og mønstre på løvet, men det er også en luftrenser, så det bidrager til et sundere indeklima," siger hun.

En Calathea-påfugl er også en ganske underholdende tilføjelse til dit soveværelse: de lukker og hæver deres blade om natten og åbner dem igen om morgenen på grund af denne evne til en lille samling mellem blad og stilk. Lys bevæger leddene, og som et resultat åbner og lukker Calatheas blade ifølge Mast.

Derudover dukker nye blade op fra midten af planten i en kegle- eller trompetform, som om de annoncerer deres ankomst.

Mål Calathea Peacock Plant $ 2713 af 15

Edderkop plante

• Botanisk navn: Chlorophytum comosum
• Soleksponering: Stærkt, indirekte lys
• Jordtype: Godt drænet pottejord
• Jordens pH: 6,0 til 7,2

Edderkoppeplanten er en af de klassiske stueplanter, der næsten er umulige at dræbe. Dette, parret med sine lange, frodige blade, der filtrerer toksiner ud af luften, gør det til et populært valg til ethvert rum. Hæng det foran et lyst vindue for at drage fordel af dets draperende, buede form, og det kan belønne dig med babyudskud, som du kan vokse til nye planter.

Bare vær forsigtig med ikke at overvande - edderkoppeplanternes rødder har tendens til at holde på fugt, så fejlagtigt på siden af mindre er mere.

Sådan plejer du en edderkoppeplante: Den komplette guidePlants.com Spider Plant $ 4514 af 15

ZZ-anlæg

• Botanisk navn: Zamioculcas zamiifolia
• Soleksponering: Lavt til lyst, indirekte lys
• Jordtype: Almindelig pottejord
• Jordens pH: 6,0 til 7,0

Med hensyn til plantepleje bliver det ikke meget lettere end ZZ-planter.

"Dette anlæg er hårdt, hvilket gør det perfekt til hjemmet og en glemsom planteejer," siger Mast. "ZZ er kendt som en ekstremt hårdfør plante, der er i stand til at overleve i flere måneder uden vand og vil vokse godt i meget lave områder. Denne plante er også ideel til rum uden vinduer, hvor den kun modtager en lille mængde lys fra lysstofrør. "

Husk bare, at ZZ-planter er gif.webptige, hvis de indtages, så pas på børn og kæledyr.

Alt hvad du behøver at vide om dit ZZ-anlægBloomscape ZZ Plant $ 15015 af 15

Dum rotteanlæg

• Botanisk navn: Dieffenbachia
• Soleksponering: Lavt til stærkt lys
• Jordtype: Godt drænet potteblanding
• Jordens pH: 6,1 til 6,5

Denne frodige jungleplante ser fantastisk ud næsten hvor som helst du lægger den takket være dens fulde, unikt mønstrede blade. Den stumme stok vil trives i stærkt, indirekte lys, men tåler også dårlige lysforhold. Generelt foretrækker den varme, fugtige rum, så hold dig væk fra trækvinduer og overvej at placere nær en luftfugter.

Bemærk, at hvis stammen eller bladene tygges, vil det forårsage hævelse, smerte og midlertidig målløshed (deraf kaldenavnet), så pas på at holde det utilgængeligt for kæledyr og små børn.

Sådan plejer du (og formerer) dumme rørsanlægLivlig rod Dieffenbachia Tiki $ 52Disse 15 stueplanter kan måske bare løfte dit humørArtikel Kilderdesign-jornal.com bruger kun pålidelige kilder af høj kvalitet, herunder peer-reviewed studier, til at understøtte fakta i vores artikler. Læs vores redaktionelle retningslinjer for at lære mere om, hvordan vi holder vores indhold nøjagtigt, pålideligt og pålideligt.

1. Thompson R. Havearbejde for sundhed: En regelmæssig dosis af havearbejde. Clin Med (Lond). 2018; 18 (3): 201-205. Doi: 10.7861 / clinmedicine.18-3-201

Hjælp udviklingen af ​​webstedet med at dele artiklen med venner!