Hjælp udviklingen af webstedet med at dele artiklen med venner!
Vedligeholdelse af et ryddeligt hjem kan føles som en uendelig mission - uanset hvor hårdt du prøver at sætte genstande tilbage, hvor de hører hjemme, og holde bordpladerne rene, synes rod altid at montere op. Indgreb i rodet er dog ikke kun et æstetisk problem. En undersøgelse foretaget af UCLAs Center for hverdagsliv og familier viste, at kvinder, der lever i rod, har højere niveauer af kortisol, et stressrelateret hormon. Ja, dit rodede hjem gør dig måske syg.
For at tackle lidelsen en gang for alle opfordrede vi Melissa Michaels, organisationsekspert og forfatter til Gør plads til det, du elsker, for at finde ud af, hvordan en professionel klarer rod. Ud over det grundlæggende er dette de tricks af den handel, hun sværger ved for at opretholde et uberørt hjem. Bemærk: Virkelig ryddede mennesker aldrig gå op på disse almindelige organisatoriske fejl.
01 af 09Lad bordplader være rene
Hvis din første impuls er at fjerne alle genstande fra bordplader, når du rydder dit hjem, laver du en fejl. Find i stedet nøgleområderne, hvor rod har tendens til at bunke sig op og placer en bakke i hvert rum. "Bakker giver små ting et sted," forklarer Michaels.
Sæt en bakke til almindelige ting, der bliver efterladt på bordet eller mistet i huset, som nøgler, mobiltelefon, tegnebog, solbriller, et buskort.
02 af 09Opbevar tøj uden for sæsonen i skabet
Hvis du drømmer om et Khloé Kardashian-stil skab, men næppe kan lukke dørene til din garderobe, laver du muligvis en simpel fejl. Michaels siger, at skabe skal være strengt sæsonbestemte, og alle resterende genstande (tænk strappy sommersandaler og kjoler) skal opbevares i vakuumforseglede poser for at maksimere pladsen.
Kæmper du stadig med at redigere dit tøj? Hun sværger ved dette pro tip: "Hæng alle dine bøjler bagud. Hver gang du bærer en genstand, skal du sætte den tilbage i skabet med bøjlen vendt fremad," siger hun. "Uanset hvad hængende stadig vender bagud efter en måned, bæres det ikke ofte nok til at tage din værdifulde ejendom op!"
03 af 09Koder ikke deres skab
Disse uberørte berømthedsskabe på Pinterest har alle en ting til fælles: De overholder en organisationskode. Har du ikke en? Michaels sværger ved disse regler: "Læg dit tøj tilbage i dit skab, fra korteste til længste, kategori efter kategori, venstre mod højre: hæng bukserne, derefter skjorterne efterfulgt af de længere trøjer eller jakker, derefter kjolerne," hun anbefaler. "Hvis du har hængende tilbehør, såsom bælter, skal du hænge dem på en bæltebøjle eller løbe gennem en almindelig bøjle på venstre side af skabet, hvis der er plads."
04 af 09Egne for mange håndklæder
Det er vigtigt at være kræsne om, hvad du holder og kaster - især hvis linnedskabspladsen er begrænset. Michaels siger, at du ikke skal eje mere end to badehåndklæder pr. Person. "Para ned håndklæder til kun dit bedste af det bedste. For at forenkle, sæt et mål om kun to håndklæder pr. Person, to håndklæder og flere vaskeklude," siger hun. Mere er unødvendigt.
05 af 09Lad papirer være ufilterede
”Hemmeligheden bag at kontrollere papirstøv er at have en plan for det, så snart det kommer ind i huset,” siger hun. Prøv denne enkle proces: "Undgå krisen ved at vide nøjagtigt, hvor du skal hen med hvert stykke papir. Find et sted i nærheden af dit indrejse- eller kontorområde, hvor du modtager al indgående post," siger hun - lad det ikke bygge op i en bunke ved hoveddøren. "Sæt en makuleringsmaskine og genbrugspapir nær denne station, så du straks kan håndtere papirer, du ikke ønsker."
06 af 09Har kun en hindring
Skyldig ved at kassere tøj på gulvet efter en lang dag? Minimer rod ved at være strategisk om, hvor du placerer hæmmer. Giv hver person i dit hjem deres egen hindring, og placer dem i skiftende områder som badeværelset eller ved siden af garderobeskabe og spejle. Efterlad kurve ved hver indgang for at opbevare strødte sko.
07 af 09Brug ikke hængende plads
I et virkelig organiseret hjem maksimeres hvert hjørne og spalte til opbevaring. Har du lyst til, at du har fået mest ud af din plads? Michaels siger, at der er et område, folk ofte overser. "Har du kroge på bagsiden af dine døre og på væggen? Hvis ikke, skriv en note for at tilføje dem," siger hun. Målet er at holde hver genstand fra gulvet.
08 af 09Gem papiropgavelister
At holde en opgaveliste er en fantastisk måde at holde orden på, men Michaels har et praktisk hack til at afslutte din monteringspapirbunke. ”Brug ryggen på skabe ved at tilføje arrangører over skabet og male dem med tavlemaling til købmandslister,” anbefaler hun. Når du har brug for at shoppe, skal du tage et billede af listen og gnide det rent, så det kan bruges igen.
09 af 09Opbevar papirkopier
Det er vigtigt at udvikle et arkivsystem, men inden du gemmer breve og regninger, skal du være kræsne om hvad virkelig skal opbevares. "Brug en scanner til at gemme filer, når du ikke er forpligtet til at opbevare et originaldokument," anbefaler hun. Strømlin dit digitale arkivsystem, så det efterligner din hardkopiproces, og sørg for at sikkerhedskopiere det på en harddisk eller et sky-system, så det er sikkert.
Artikel Kilderdesign-jornal.com bruger kun pålidelige kilder af høj kvalitet, herunder peer-reviewed studier, til at understøtte fakta i vores artikler. Læs vores redaktionelle retningslinjer for at lære mere om, hvordan vi holder vores indhold nøjagtigt, pålideligt og pålideligt.-
Saxbe D, Repetti RL. På godt og ondt? Coregulation of Couples 'Cortisol Levels and Mood States.Journal of Personality and Social Psychology. 2010;98(1):92-103.
