30 bedste måder at tilbringe hele dagen i sengen

Lad det tælle.

Du behøver ikke, at vi fortæller dig, at udbrændthed er meget ægte. Nogle gange betyder mere end en ferie eller en fabelagtig klipning selvpleje, at du bare skal være hjemme og gøre en ting: absolut ingenting.

Så hvordan tilbringer du en hel dag i sengen uden at føle skylden synke ned midt om eftermiddagen? Det hele starter med et velindrettet soveværelse, der føles roligt og rent. At tage fridag betyder ikke, at du skal vende tilbage til dine teenage-slob-måder. Denne dag handler om, at du føler dig udhvilet og forkælet.

Nedenfor er 30 inspirerende måder at få mest muligt ud af det. Stak dine yndlingsromaner i kø, sæt Netflix i kø, og sæt dig ind på en skyldfri doven dag.

01 af 30

Tænd den

Du tænker måske ikke på det om morgenen, men hvis du skal tilbringe hele dagen i sengen, har du brug for tilstrækkelig belysning, når det bliver mørkt, hvilket kan være så tidligt som kl. om efteråret og vinteren. Sengesvingarms-lampetter er gode til retningsbestemt lys, som du let kan tænde og slukke, så du aldrig vil stramme øjnene, når du er færdig med en roman på en dag. Og bedst af alt behøver du aldrig at forlade sengen.

02 af 30

Opbevar en karaffel

Hvis du ikke planlægger at rejse dig, skal du sørge for at have rigeligt med vand til at hydrere hele dagen. En vandkaraffel og glasvarer skal gøre tricket. De er også praktiske at holde ved sengen, når du bliver tørstig midt om natten.

03 af 30

Lag op

For at gøre din seng ekstra hyggelig skal du lægge tæpper og dyner, der holder dig varm hele dagen. En quiltet coverlet giver dig den følelse på landet og hjælper dig med at slappe af, hvis du er i en travl by.

04 af 30

Brug ekstra friske plader

Hvis du planlægger en ekstra doven dag, skal du gøre et punkt for at ændre dine lagner natten før. Halvvejs gennem din dag i vil du føle dig mindre som en total slob og mere som John og Yoko under deres luksuriøse seng til fred på Amsterdam Hilton Hotel, hvis dit sengetøj er skarpt, frisk og perfekt plys - ligesom i en fem-stjernet gæsteværelse.

05 af 30

Lag dine tæpper

Intet føles mere luksus end at træde på et blødt tæppe, når man rejser sig. Så forkæl dig selv.

Hvis tæppet omkring din seng ikke er stort nok, skal du lægge et fåreskind ovenpå for at sikre, at du føler dig lige så hyggelig, når du kommer ud af sengen, som når du er i den.

06 af 30

Hold teksturer bløde

Apropos fåreskind, det er ikke kun til gulve. Du kan også lægge bløde teksturer på din seng. Fuskepels, kashmir eller mohair får dig til at hygge dig hele dagen med en kop kaffe og en Netflix-session.

07 af 30

Gør ikke sengen

Omfavn den rodede sengetøjstrend og lad dine lagner trække vejret. Hvis du vil tage fri, gør det helt.

08 af 30

Dæmp lysene

Indstil stemningen til afslapning med den rigtige belysning. Vi er store fans af lysdæmpere, så du kan justere lysstyrken lige så.

09 af 30

Tag en øjenmaske

Catnaps er stort set påkrævet for en hel dag i sengen. Intet giver dig et bedre øje end den perfekte øjenmaske.

10 af 30

Kick Back in Pyjamas

Når vi taler om lukkede øjne, er det tid til endelig at investere i pyjamas, du ikke bliver flov over at få dine naboer til at fange dig i. Men de skal også være ultra-behagelige og lavet af bomuld, satin eller silke.

11 af 30

Luk gardinerne

Hvis øjenmasker ikke er dine ting, er alt hvad du behøver, nogle solide mørklægningsgardiner, der ikke kun er perfekte til lur, men også med det samme omdanner dit soveværelse til en hjemmebiograf. Netflix og chill, nogen?

12 af 30

Sæt dig i en kappe

Ingen dag i sengen er komplet uden den perfekte kjortel til at slappe af i. Uanset om du foretrækker hyggelig bomuld eller luksuriøs silke, er det den rigtige lejlighed til at forkæle dig selv.

13 af 30

Forkæl dine fødder

Der er ingen grund til at forsømme dine fødder. Hvis du bliver nødt til at forlade din seng til munchies eller en lejlighedsvis badetur, skal du sørge for at lade dem smide nogle varme og fuzzy hjemmesko.

14 af 30

Frisk op med blomster

Forøg dit værelse på et øjeblik med en frisk buket blomster, der er let for øjnene og næsen. Vælg blomster i din yndlingsfarve.

15 af 30

Tænd nogle stearinlys

En af de vigtigste men alligevel overset måder at sætte stemningen i et rum er duft. Aromaterapi-lys får ikke kun dit værelse til at lugte guddommeligt, men de kan også øge dit humør og give stemningsbelysning på én gang.

16 af 30

Bunke på puderne

Alles yndlingsdel af sengen er puden, hvilket kan forklare pude-på-besættelse. Hvis du planlægger at gøre det til dit hjem for dagen, skal du tage fluffen op og stable fem puder, bygge et fort eller gøre din kropspude til din bedste ven.

17 af 30

Splurge på silke og satin

Når det kommer til at slappe af, så spring efter noget silke eller satin. Intet føles bedre mod huden. Uanset om det er dine lagner, tæpper eller pyjamas, skal du gå videre og glide ind i noget mere behageligt.

18 af 30

Tør ikke ud

Luften kan blive ret tør, især i køligere vejr, og intet er mere irriterende end tør, kløende og skællende hud. Invester i en luftfugter for at holde luften i dit værelse fugtig og din hud dug.

19 af 30

Vælg en beroligende farvepalet

For at holde tingene lette i øjnene vil du gerne omslutte dig med beroligende farver, såsom neutrale eller bløde nuancer. Stick med jordfarver som grøn og taupe. Hvis du foretrækker noget på den lysere side, så prøv bløde pasteller.

20 af 30

Omgiv dig selv med kunst

Kreativitet er den bedste kur. Simpelthen at observere og være i nærværelse af kunst, der bringer dig glæde, kan straks ødelægge og opløfte dig. Vælg noget vægkunst eller kreativ indretning, der gør dig glad, og du vil aldrig forlade rummet.

21 af 30

Få Tech Savvy

Vi er heldige at leve i en højteknologisk æra, hvor der er en app til alt, og vores telefoner er de ultimative multi-bindestreger. Så invester i Amazon Fire TV Stick med Alexa Voice Remote. Ved hjælp af din telefon som fjernbetjening kan du nemt finde alle dine yndlingsprogrammer, justere lydstyrken og øjeblikkeligt gennemse masser af websteder fra din sengs komfort.

22 af 30

Læs op

Hvis du er for oversvømmet med teknologi, skal du fodre din krop og dit sind på din fridag. Dyk ned i en god bog i timevis, eller forkæl din skyldige fornøjelse med berømthedsmagasiner. Uanset hvad kan du ikke gå galt.

23 af 30

Bliv tændt

Apropos læsning, hvis du er den type person, der foretrækker at holde det mørkt, vil du måske investere i et praktisk boglys. På denne måde kan du holde rummet svagt og stadig nyde dit læsestof.

24 af 30

Tune ud

Denne dag vil sandsynligvis involvere napping, og ørepropper kan hjælpe med at garantere en mere fredelig søvn. Lad ikke støjende værelseskammerater eller kæledyr afbryde din skønhedshvile.

25 af 30

Hør efter

På den anden side kan blød baggrundsmusik med det samme skabe og opretholde en beroligende atmosfære hele dagen. Vælg dit valg af klassisk, blød jazz eller hvilke melodier du har lyst til for at skabe en stemning.

26 af 30

Indhent din skønhedsrutine

Det kan være svært at holde en grundig skønhedsrutine hver dag, så dette er det perfekte tidspunkt at indhente. Bryt ansigtsmasker og pedikuresæt ud, og gør dig klar til at lyse op.

27 af 30

Nyd udsigten

Hvordan kan du nyde lidt af naturen uden at skulle komme ud af sengen? Let. Flyt din seng ved siden af et vindue for at tage udsigten og mindske også chancen for hyttefeberindstilling sent på dagen.

28 af 30

Gå helt hvid

Der er intet som et værelse med en skarp hvid palet. Det er grunden til, at hoteller ofte stoler på denne afprøvede og sande taktik for at skabe et roligt, rent og beroligende miljø. Men pas på ikke at vælge steril hvid; bløde hvide nuancer fungerer bedst.

29 af 30

Gå grøn

Op de gode vibes på dit værelse ved at tilføje indendørs husplanter til blandingen. At være æstetisk tiltalende er ikke det eneste, de har at tilbyde. De kan hjælpe med at fjerne lufttoksiner, reducere stress og øge dit humør.

30 af 30

Varm op med te

Den ældgamle kunst at drikke te har siddet fast med god grund. Talrige sundhedsmæssige fordele til side betragtes handlingen med at brygge te alene for at være en form for meditation, og at nippe til en kop varm te vil helt sikkert holde dig varm og hyggelig hele dagen.

Artikel Kilderdesign-jornal.com bruger kun pålidelige kilder af høj kvalitet, herunder peer-reviewed studier, til at understøtte fakta i vores artikler. Læs vores redaktionelle retningslinjer for at lære mere om, hvordan vi holder vores indhold nøjagtigt, pålideligt og pålideligt.

1. Claudio L. Plantning af sundere indeluft. Miljø sundhedsperspektiv. 2011; 119 (10): A426-7. doi: 10.1289 / ehp.119-a426