Et hjemmegymnastik kan være lige hvad du har brug for for at finde motivation til at udøve. Hvis du ikke har et dedikeret træningsrum, er det ok. Selv en krog eller en del af din garage eller kælder kan gøre for mange typer motion. Her er 28 ideer til hjemmet til at hjælpe dig med at svede.
- 01 af 27
Kælder hjemme gym
Eisner Design forvandlede en mørk kælder til et solbeskinnet rum, som både børn og voksne kan nyde. Husejere havde brug for et sted, hvor de kunne få deres cardio fix, mens de så på deres børn. Til venstre er hjemmegymmet og til højre børnenes legeplads.
Fortsæt til 2 af 27 nedenfor. - 02 af 27
Loft hjemme gym
Tag alle de lagrede genstande ud af dit loft, og gør det til et hjemmegymnastik. Interiørdesignere på Geometra Design konverterede et ufærdigt loft til dette åbne, luftige fitnessrum. Rummet er en stille flugt fra resten af huset og perfekt, hvis du praktiserer yoga.
Fortsæt til 3 af 27 nedenfor. - 03 af 27
Rustik hjemmegymnastik
Arkitektoniske detaljer giver gymnastiksalen i denne nye konstruktion af Cedar Hill Custom Homes masser af gammeldags karakter. Murstensvægge og synlige bjælker indbegreber rustik stil. Og vibrationsmåtter placeret under træningsudstyret beskytter trægulvet.
Fortsæt til 4 af 27 nedenfor. - 04 af 27
Moderne Farmhouse Home Gym
En bump-out skabte ekstra plads til et fitnesscenter i dette hjem i det sydlige Californien ombygget af Tim Barber LTD. Smukt møbelarbejde, vintagebelysning, korkgulve og glidende staldøre giver rummet et hjemligt bondegårdsudseende. Faktisk ville dette rum være et behageligt sted at læse en bog samt svede på løbebåndet.
Fortsæt til 5 af 27 nedenfor. - 05 af 27
Designer hjemmegymnastik
Corey på Sawdust 2 Stitches gjorde et kedeligt bonusværelse til et hjemmegymnastiksal, der inspirerer hende til at løbe. For at gøre hendes rumtræning værdig sprang hun væggene op med malede ombre striber. Dækning af det beige tæppe med sammenlåsende gummifliser var næste gang. Til opbevaring tilføjede hun billige gym-skabe. Topping ting ud er en bænk og brugerdefineret vægkunst.
Fortsæt til 6 af 27 nedenfor. - 06 af 27
Tilbehørsboligenhed
Har du en rummelig baghave og ikke nok kvadratmeter i huset til et motionscenter? Installation af en ekstra bolig giver dig ekstra plads til dit konditioneringsudstyr. For eksempel pakker denne kompakte struktur fra EcoSpace Studios mange af de faciliteter, der findes i førsteklasses fitnesscentre.
Fortsæt til 7 af 27 nedenfor. - 07 af 27
Hjem Yoga Studio
Et ekstra soveværelse bliver et yoga-tilbagetog i dette hjem af Reena Sotropa Design Group. Et stort spejl hjælper yogier med at kontrollere deres form. Og det store vævede tæppe beroliger bare fødder. Der er masser af vægopbevaring og en rullende vogn til yoga-essentials og andet udstyr. Derudover forbedrer det tapetserede loft rummets fredelige stemning.
Fortsæt til 8 af 27 nedenfor. - 08 af 27
Lyst vinduesfrit træningsrum
Mens et hjemmegymnastik med en smuk udsigt kan være rart, kan du også gøre et vinduesfrit rum til en frisk og luftig træningszone med disse ideer fra One Three Design. Indbygget LED-belysning, hvide shiplap-vægge og gulv til loft-spejle holder tingene lyse. Derudover tilføjer de sammenlåsende skummåtter et designelement og beskytter gulvene.
Fortsæt til 9 af 27 nedenfor. - 09 af 27
Træningsudstyr med visuel interesse
I det samme hjemmegymnastik fra One Three Design er der to cardio-maskiner. Et fjervægoverføringsbillede tilføjer en pop af visuel interesse, så fokus er ikke kun på udstyret. En anden smart funktion er låge-stil skydedør, der ikke optager gulvplads, når den er åben.
Fortsæt til 10 af 27 nedenfor. - 10 af 27
Kælder Gym Remodel
Vi elsker ombygninger, der pakker sjovere og fungerer ind i et hjem som denne kælderopdatering fra Vonn Studio. Træningszonen til højre indeholder bekvemmeligheder, der typisk findes på sundhedsklubber, såsom vægtstativ og medicinbold. Efter at have svedet op er der en fuldt udstyret bar til venstre for at sparke tilbage.
Fortsæt til 11 af 27 nedenfor. - 11 af 27
Træningsudstyr i soveværelset
Når det kommer til motivation, kan det have en enorm forskel at have et sted, hvor du kan træne i en lille lejlighed. Det første skridt er at udskære kvadratmeterne til et hjemmegymnastik. Ikea Ideas foreslår, at du opretter en krog i dit soveværelse eller stue med en gardinrumdeler. I dette rum mejsler et gardin lige nok plads til yoga og vægtløftning. For at holde dit træningsudstyr organiseret skal du hænge nogle hylder eller få en lille opbevaringsenhed.
Fortsæt til 12 af 27 nedenfor. - 12 af 27
Garage Gym
Hvis du sparker din bil ud af din garage, kan du gøre pladsen til et smukt hjemmegymnastiksøj som denne af Mr. Kate. Målet her var at skabe et superfunktionelt og moderigtigt sted til at træne, der er fyldt med lyse, neutrale farver og spa-lignende accenter.
Fortsæt til 13 af 27 nedenfor. - 13 af 27
Skandinavisk-inspireret hjemmegymnastik
Her er endnu et spektakulært glimt af konvertering fra garage til gym af Mr. Kate. Hvide vægge, nye gulve og smukke franske døre lyser det tidligere mørke rum. Udover træningsudstyret indeholder gymnastiksalen også et køleskab til drinks og kølede eukalyptushåndklæder. Det kirsebær, der topper denne søde plet, er krystalkronen.
Hvad er skandinavisk design?Fortsæt til 14 af 27 nedenfor. - 14 af 27
Hjem vægtsal
At finde firkantede optagelser til opbevaring af omfangsrige vægte kan være et problem, når man opretter et hjemmetræningscenter. Men denne vægmonterede kabinetutorial af Ben på Homemade Modern løser pladsproblemet. Når den er lukket, er den designet til at skjule et CrossFit-inspireret hjemmegymnastik uden at tage dyrebar gulvplads.
Fortsæt til 15 af 27 nedenfor. - 15 af 27
CrossFit Garage Gym
Menter Byrne Architects forvandlede en fritstående garage til et CrossFit funhouse. Afhængning af stærke stålbjælker er gymnastikringe til styrketræning. Old-school gymmåtter på gulvet giver dæmpning. På bagsiden af rummet er hemsopbevaring, og bag den taveldækkede staldør er der et toilet. Den laveste vask i rustfrit stål til venstre giver et sted at skylle af. Overhead er fire industrielt inspirerede pendellamper. Der er desuden to hængestole i hængekøjestil, hvor du kan slappe af efter din træning.
Hvad man skal vide om at oprette et motionscenter i din garageFortsæt til 16 af 27 nedenfor. - 16 af 27
Yoga Sanctuary
Opret et fristed for yoga og meditation som dette lykksalige rum af Elemental Architecture. En række spejle forstærker sollys. Og minimal indretning og hvide vægge fjerner distraktioner. Til opbevaring er der en simpel rullende enhed.
Fortsæt til 17 af 27 nedenfor. - 17 af 27
Løbebåndskrog
Tror du ikke har plads til et løbebånd i din lille lejlighed? Denne smarte idé fra duoen bag Craft Your Happiness deler, hvordan man gør en krog til en skjult træningszone. For at få arbejdet gjort skal du installere et gulv til loft-gardin. Derefter gør din nye løbebåndskrog mere indbydende med vedhængsbelysning og inspirerende vægkunst.
Fortsæt til 18 af 27 nedenfor. - 18 af 27
Lille træningskrog
Bor du i en lille leje? Installation af vægmonterede hylder til en samling af konditioneringstilbehør kan bringe dit depositum i fare. Men det bør ikke squash din hjemmetræningsdrøm. En rullende vogn forvandlede denne lille krog i en bolig designet af Kylie M. Interiors til en træningszone.
Fortsæt til 19 af 27 nedenfor. - 19 af 27
Hjemmegym med luksus
Flere apparater kan gøre et hjemmegymnastik mere behageligt. Et drikkevarekøleskab, lydsystem og vægmonteret fladskærm gør træning i dette rum af Lory fra Designthusiasm til en fornøjelse. Plus hjælper fansen rettet mod kardiomaskinerne med at holde pladsen behagelig.
Fortsæt til 20 af 27 nedenfor. - 20 af 27
Hjem klatrevæg
Få din sved på med en boligklatrevæg som denne af Ezra Lee Design and Build. Klatrevægge tilbyder en god form for motion og kan ændres til både børn og voksne. Området under din væg skal dog være polstret for sikkerheden i tilfælde af fald.
Fortsæt til 21 af 27 nedenfor. - 21 af 27
Hall Home Gym
I dette byhus i Brooklyn ombygget af Built In Studio er en bred gang øverst på trappen det ideelle sted for et hjemmegymnastik. Den forsænkede belysning og de hvide vægge lyser den vinduesløse krog. Og træningsudstyret ser ud til at blande sig perfekt med trappestangen for et sammenhængende look.
Fortsæt til 22 af 27 nedenfor. - 22 af 27
Kælder CrossFit Gym
Her er et ideelt hjemmegymnastiksal optimeret til krydstræning. Rummet er designet af John Kraemer og Sons og har betonvægge til forankring af tungt udstyr. Dækning af gulvet er kommercielt gummigulv. Plus, en diskokugle, der hænger fra loftet, tilføjer lidt prangende indfald.
Fortsæt til 23 af 27 nedenfor. - 23 af 27
Ultimate Bike Room
Udendørscyklister vil elske dette jordiske hjemmegymnastik fra Sogno Design Group. Trævæggene er æstetisk tiltalende, og flydende hylder skaber pletter til at parkere cykler. Der er desuden plads til andet udstyr, når du ikke kan gå ud på en cykeltur. Og efter din træning er der en hængekøje til en genopretningsnap.
Fortsæt til 24 af 27 nedenfor. - 24 af 27
Hjem Barre Studio
Vil du bygge et barre-studie derhjemme? Dette studie fra Hendel Homes indeholder to vigtige ingredienser: en vægmonteret balletbarre og plads nok til at bevæge din krop. Derudover har den skarp belysning og spejle, hvor du kan fokusere på din form. Og det farverige gulv og vægbeklædningen tilføjer et strejf af kreativ indfald.
Fortsæt til 25 af 27 nedenfor. - 25 af 27
DIY Ballet Barre
Du har ikke brug for et separat bonusværelse for at skabe et sted til balletinspirerede træningsprogrammer. Dette DIY-projekt fra Simplified Building forklarer, hvordan man pisker en bærbar tønde op til lag og strækning. Det bruger materialer, du kan finde i de fleste hardwareforretninger, og det kan udformes til at rumme folk i forskellige højder.
Fortsæt til 26 af 27 nedenfor. - 26 af 27
Dark Basement Remodel
Byggerne på Jackson og Leroy gjorde en mørk kælder til et åbent og luftigt hjemmegymnastiksal med et par indretningstricks. Indbygget kabinet og farverige tæppefliser giver rummet en spa-lignende stemning. Indbygget belysning holder rummet lyst og muntert. Og når tingene bliver opvarmede, er der to loftsventilatorer til at køle ned i gymnastiksalen.
Fortsæt til 27 af 27 nedenfor. - 27 af 27
Fitness væg
Væg træning er populært, især i trange rum, fordi de ikke kræver omfangsrig udstyr. Træningsvægge som denne designet af Isawall kombinerer værktøjer til styrketræning, såsom modstandsbånd, kropsstropper og trækstænger, på en enkelt vægmonteret enhed. Du kan tilpasse din væg, så den inkluderer dit yndlingsudstyr.
