Hjælp udviklingen af webstedet med at dele artiklen med venner!
Mellemskole, gymnasium og græsk-romersk brydning på universitetsniveau er ikke som professionel brydning med al sin glitz og showbiz. Der er ingen følge med at forkæle disse atleter, og de har heller ikke en kuffert fuld af kostumer. At beholde uniformer eller singlets ser godt ud behøver ikke at være en opgave. For seriøse brydere er her nogle tip til at holde brydning af singlets og sko bedst.
Kend dit wrestling ensartede materiale
De fleste brydning singlets er lavet af kraftig strækbar polyesterstrik eller mesh. Stoffet er slidstærkt, har stræk for nem bevægelse og er lettere at pleje end bomuld. Det største problem er lugtkontrol, fordi bakterier kan klamre sig til stoffet, medmindre det vaskes ordentligt.
Presoak
Forudstøbning er afgørende for at få enhver form for sportsuniform ren og lugtfri. Efter træning eller en kamp skal du skylle singlet i en vaskepude for at fjerne så meget snavs og kropsjord som muligt.
Fyld derefter en stor vask eller spand med varmt vand (aldrig varmt). Tilsæt to spiseskefulde tøjvaskemidler (Tidevand og Persil betragtes som tunge og indeholder nok enzymer til at skære gennem fedtet kropsjord) og en kop bagepulver for at neutralisere lugt. Lad uniformen trænge i blød i mindst en time. Endnu bedre, blød det natten over.
Fjern blod
Hvis der er blod på uniformen, skal du bruge koldt vand til at fjerne det. Varmt vand sætter pletterne og gør dem næsten umulige at fjerne. Forudstøbningsteknikkerne tager normalt sig af blodpletter. Undersøg uniformen, inden du lægger den i vaskemaskinen, og behandl eventuelle resterende pletter med en pletfjerner eller ved at gnide lidt ekstra rengøringsmiddel i.
Vask alene
Singlet skal vaskes alene (eller med andre singlets) i vaskemaskinen. Vask ikke singlet med et andet tøjvask, især håndklæder. Mange tøj indeholder bomuld eller en bomuldsblanding, og fnug løsner sig og klæber sig fast til singlets fibre. Når singlet er forvædet, fyld vaskemaskinen med koldt vand og vaskemiddel og vask som normalt. Brug aldrig varmt vand, selvom singlet er hvid; bogstaverne eller andre trimfarver kan falme.
Forbud klorblegemiddel
Det kan være fristende at bruge klorblegemiddel på hvide eller endda grå singletter, men det er ikke effektivt til polyester og kan endda skade stoffet. Brug en ilt- eller stofblegemiddel til at blive lysere og lysere (OxiClean, Clorox 2, Country Save Bleach eller Purex 2 Color Safe Blegemiddel er mærker) og køligt vand. Følg pakkens anvisninger for, hvor meget produkt der skal bruges pr. Gallon vand. Nedsænk tøjet helt, og lad det suge i mindst otte timer. Kontroller hvide og pletter. Hvis alt ser godt ud, skal du vaske som normalt. Hvis stoffet stadig ser kedeligt ud, eller der er pletter, skal du skylle, blande en frisk opløsning og gentage. Det kan tage flere gennemblødninger for at fjerne sløvhed.
Hvis du føler, at singlet skal desinficeres på grund af bakterier, skal du bruge en fyrrensningsrenser eller et fenolisk desinfektionsmiddel (som Lysol). Glem ikke at vaske og desinficere gymtasker ofte for at forhindre krydskontaminering af bakterier fra sokker og undertøj.
Glem varmen
Læg aldrig nogen del af en brydningsuniform i en tørretumbler. Høj varme forårsager krympning, sætter pletter og falmer farver. Hæng singlet op for at lufttørre væk fra direkte sollys.
Sådan rengøres brydesko
Wrestling sko er dyre, og selvom de kun skal bæres inde, bliver de stadig beskidte. Begynd med at fjerne snørebåndene og vaske dem separat i hånden i varmt sæbevand. Flydende opvaskemiddel gør et godt stykke arbejde.
For at rengøre skoene har du bare brug for varmt vand og en gammel, blød klud. Fugt kluden, og arbejd på et lille område ad gangen, og tør dem af med cirkulære bevægelser. Skrub ikke kraftigt, da det kan beskadige skomaterialet. Bliv ved med at flytte til et rent område af kluden og skyl ofte. Lad skoene lufttørre væk fra direkte varme eller sollys. Udskift snørebåndene, når skoene er helt tørre.
For hårde lugte og for at forhindre atletfod skal du bruge en svampedræbende spray efter hver brug. Det er også vigtigt at lade skoene tørre fuldstændig i frisk luft efter hver brug.
