Hjælp udviklingen af webstedet med at dele artiklen med venner!
Hvis dit mål er at bruge mere tid på at træne i år, er vi sammen med dig. Og mens vi er store fans af alle de afprøvede og sande motiverende tricks - gør det til en anden natur, gør det inden du tænker over det, hold din gymnastiksæk pakket og klar - der er et tip, der ofte overses: lav dit hjem gym et sted, du faktisk * vil * bruge tid på.
Hvis du er heldig nok til at have plads til et hjemmegymnastik, hvad enten det er i en kælder, en renoveret garage, et gæsteværelse eller bare et ekstra hjørne af din lejlighed, er det vigtigt at sikre, at selve rummet ikke er en barriere til din rutine. At finde organisationssystemer til dit træningsudstyr og rekvisitter er et stort skridt i den rigtige retning, men endnu mindre justeringer, som indeholder farver, der får dit blod til at pumpe eller tilføjer en opmuntrende besked til væggene, kan gøre en enorm forskel i din opførsel … og det betyder flere reps og mere succes.
Tag en rulle gennem nogle af vores yndlingsdesigner til hjemmegymnastik til inspo, og få derefter dit eget rum i gear til at omdanne det til tingene til mestre - du vil høre Stenet tema i dit hoved på ingen tid.
01 af 14Varm det op
Bare fordi dit hjemmegymnastik er bygget til hjælpeprogrammer, betyder det ikke, at det skal føles koldt og upersonligt. Industriinspirerede beslag med varme træhylder finder lige den rette balance mellem hårdtarbejdende (og stærk nok til at holde alle disse vægte - selvom du endnu ikke er) og chic, mens genvundet træ i loftet letter stemningen og tilføjer et moderne bondegård appellerer til rummet. (Bedårende hund ikke inkluderet.)
02 af 14Tilføj lidt opmuntring
Måske er "ingen smerte, ingen gevinst" ikke din stil - og det er fint. Men at tilføje et par ord til opmuntring, som * gør * genklang med dig, er en god måde at sikre dig, at du faktisk, ved du, bruger det hjemmegymnastiksal, du brugte så meget tid på at investere i designmæssigt. Dette muntre regnbuefarvede tegn slipper den "hårde fyr" gymnastiksalfacade og taler til en besked, som vi alle kan komme bag, at fitness er for alle (og alle kroppe).
Yellowpop "Come As You Are" Neonskilt af Caren Kreger $ 129003 af 14
Gå tilbage til det grundlæggende
Slank sort / hvid er aldrig et dårligt udseende efter et hjemmegymnastik (og du kan være let at vide, at alt dit udstyr vil koordinere, uden stress). Men en begrænset farvepalet betyder ikke, at dit træningsrum skal være blottet for personlighed. Et lag blankt sort maling på lågen i stil med stil giver en luksuriøs følelse, mens monterede vægspejle hjælper dig med at holde perfekt form og bringe en eksklusiv boutique-gym-stemning.
MELUCEE Sputnik-lysekrone $ 11904 af 14
Træning på den vilde side
Hvis du har haft øje med et over-the-top tapetmønster, er det nu tid til at gøre din "tilføj til kurv" -fingeren klar. Et hjemmegymnastik er et perfekt sted at skubbe konvolutten designmæssigt og afprøve dristige udseende, der ikke passer andre steder i dit designskema. Dette geometriske tapet er friskt og iøjnefaldende, og de glanssorte sputnik-lysekroner tilføjer et uventet strejf, der gør dette motionscenter ubesværet cool.
05 af 14Forøg din opbevaring
Hvis du nogensinde har haft en træningsbold derhjemme, ved du, hvor meget de elsker at vandre. Undgå at gentage den klassiske Indiana Jones-scene ved at holde den på plads med et stilfuldt opbevaringssystem som dette - det er så slankt og sofistikeret, at det næsten også fungerer som kunst.
Higashi Fushimi Super Yoga Grid $ pris på anmodning06 af 14
Raise The Bar (re)
Kort plads? En balletstang er ikke kun til at strække - den kan også fordoble så diskret opbevaring af medicinkugler, stropper og andre små rekvisitter som set her. (Men også - glem ikke at strække! Det er den vigtigste del af din træning!)
The Beam Store 10 Foot Wall Mounted Ballet Barre $ 200 $ 17007 af 14
Rack dem op
Organisation er nøglen, når det kommer til træning i hjemmet - hvis vi havde en dollar for hver gang vi snublede over en dårligt placeret fri vægt, ville vi være i stand til at åbne vores egen boutique-gymkæde. Uanset om du er i stand til at sprøjte på en brugerdefineret lagerløsning eller ikke, skal du sørge for, at der er masser af plads til opbevaring af alt dit udstyr, så du kan træne sikkert (og også holde det æstetiske rent og roligt).
08 af 14Tag i nogle strukturer
Hemmeligheden bag et helt neutralt rum, der ikke fremkalder udsættelse? Struktur. Dette smukke rum af designeren Dara Huang opfylder vores gymnastikmål på alle måder og kombinerer et gulvbelægning med lav bunke under fødderne med slanke metrofliser på vægge og lette træ accenter. Effekten er minimalisme, når det er bedst til en træningsoplevelse, der er ret zen.
09 af 14Omfavn din personlige stil
Den bedste måde at designe et motionscenter til hjemmet, der appellerer til dig - og endda motiverer dine træningsprogrammer - er at få det til at afspejle din personlige stil. Hvis du er tiltrukket af midcentury linjer eller boho garvet læder i resten af dit hus, er der ingen regel, der siger, at du ikke kan bære dem over, som dette utroligt smarte gym af Studio Ashby viser.
10 af 14Udkast til nogle draperier
Den uventede holdspiller i dette hjemmegymnastik? Gardiner. Designer Suzanne Kasler monterede denne glasvæg med lange, luksuriøse forhæng for at tilføre rummet lidt blødhed. Det er et spil, vi ikke ville have tænkt på, men resultaterne taler for sig selv og parret med shiplap lagt i både lodret og vandret retning, det opnår en hyggelig følelse.
11 af 14Falske det indtil du klarer det
Hvis din hjemmegymnastikzone ikke allerede er på lager med arkitektoniske detaljer (vi er ikke alle så heldige), skal du fortsætte med at falske den med vægbehandlinger, der tilføjer tekstur og visuel interesse. (Det giver dig noget smukt at se på, mens du foregiver ikke at tælle de sekunder, der holder planken.)
Rebel Walls Soft Bricks Vægmaleri $ 6 / sf12 af 14
Sved i stil
Der er ingen regel, der siger, at dit garagegymnastik ikke kan have en lysekrone, så gå efter det. Hvis det gør træningen lidt mere speciel og mindre af en opgave, er vi alle for.
Hvis dit hjemmegymnastik er placeret i en ufærdig kælder eller garage - eller hvor som helst med mindre end perfekte vægge og lofter - fortvivl ikke! Et par lag med lys hvid eller mørk farvet maling kan hjælpe med at sløre ufuldkommenheder og skabe en ren, sammenhængende base, der blander sig i baggrunden, når du begynder at dekorere og lægge udstyr på.
13 af 14Gør det modulært
Vi elsker modulære systemer af så mange grunde - de er små pladsvenlige; de er lette at tilpasse og ændre; og de har et slankt, skandinavisk udseende, vi elsker. Så det er ikke overraskende, at vi elsker dem i et hjemmegymnastiksal endnu mere. Denne opsætning fra Scavolini kombinerer et træningsområde med et oprydningsområde til bagefter - for vi kan alle godt lide at prale lidt efter sesh.
14 af 14Vis dine farver
Hvis du har brug for et lille wakeup-opkald (eller om aftenenergi burst), når det er tid til træning, er dette sted noget for dig. Et køligt geometrisk vægmaleri i lyse blues giver et skud til dette rum, hvilket gør det meget lettere at komme i gang med din rep-rutine om morgenen. Vi elsker også, hvordan farven overføres til kabinetterne og krydrer et præparatrum til proteinryst.
Livet derhjemme
